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한쪽 무릎 통증 vs 무릎안쪽통증: 원인과 운동의 효과 2024.09.24해당카페글 미리보기
릎 통증은 많은 사람들이 경험하는 흔한 문제입니다. 특히 한쪽 무릎 통증과 무릎안쪽통증은 서로 다른 원인과 특징을 가지고 있어 주의가 필요합니다. 이 글에서는 두 가지 유형의 무릎 통증에 대해 알아보고, 운동이 이러한 통증 완화에 도움이 될 수...
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무릎 안쪽 통증 거위발건염 원인 증상 치료 2024.08.25해당카페글 미리보기
무릎 안쪽 통증의 주범, 거위발건염 거위발건염이란? 무릎 안쪽에서 발생하는 통증 중 하나로, 무릎 안쪽 상단에 위치한 세 개의 힘줄이 뼈에 부착되는 부위에 염증이 생기는 입니다. 마치 거위의 발처럼 생겼다고 해서 붙여진 이름입니다. 거위발건염의...
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무릎 구부릴때 안쪽 앞쪽 뒤쪽 통증 원인 2024.10.25해당카페글 미리보기
를 통해 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 무릎 안쪽 통증 원인: 반월상연골판 손상: 무릎 관절 안쪽에 있는 반달 모양의 연골이 손상되면 무릎을 구부릴 때 안쪽에서 찌릿하거나 소리가 나면서 통증이 발생합니다. ddhhospital.com 반월상연골판 손상...
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무릎 통증 구부릴때 걸을때 안쪽이 아플때 원인 2024.10.24해당카페글 미리보기
원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 무릎을 구부리거나 걸을 때 통증이 심해지는 경우, 더욱 주의가 필요합니다. 오늘은 무릎 안쪽 통증의 주요 원인과 해결 방법, 그리고 완화를 위한 팁을 자세히 알아보겠습니다. 또한, 무릎 안쪽 통증의 모습을 보여...
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반월상 연골 파열 및 수술 (무릎 연골 찢어짐, 안쪽 통증) 2024.10.26해당카페글 미리보기
있습니다. 무릎 반월상 연골 파열의 일반적인 은 다음과 같습니다. 통증: 무릎 안쪽에 날카로운 통증이 느껴집니다. 특히 무릎을 구부리거나 무게를 실을 때 통증이 심해집니다. 붓기: 무릎 관절이 붓고 부어 오를 수 있습니다. 걸음걸이 어려움: 무릎...
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무릎 오금 통증 뒤쪽 통증이 느껴질 때 원인은 무엇일까요 2024.10.25해당카페글 미리보기
디스크: 허리 디스크가 삐져나와 신경을 압박하면 다리 저림과 함께 무릎 뒤쪽 통증이 나타날 수 있습니다. 반월판 손상: 무릎 관절 안쪽의 반월판이 손상되면 무릎을 움직일 때 통증이 발생하며, 특히 쪼그리고 앉거나 계단을 오르내릴 때 통증이 심해...
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오금 통증 원인 5가지 치료 방법 스트레칭 : 무릎 뒤쪽 통증 2024.10.26해당카페글 미리보기
유연성을 향상시킵니다. 보조기 착용: 무릎 보호대를 착용하여 관절을 안정시키고 통증을 완화시킬 수 있습니다. 수술: 보존적인...다리를 앞으로 뻗고, 다른 다리를 구부려 발바닥을 허벅지 안쪽에 붙입니다. 앞으로 뻗은 다리의 발끝을 잡고 상체를 앞...
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무릎 안쪽 통증 (거위발건염)의 원인 및 치료 2024.02.09해당카페글 미리보기
D%80-%EC%99%9C-%EC%83%9D%EA%B8%B0%EB%8A%94-%EA%B1%B8%EA%B9%8C 무릎 안쪽 통증 증상 거위발건염은 왜 생기는 걸까? 무릎은 안쪽, 바깥쪽, 정중앙, 속 안, 무릎뼈 위, 무릎아래, 튀어나온 뼈 등. 다양한 증상으로 통증이 발현한다. 오늘은 무릎 안쪽에서...
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아직 젊은데 ‘시큰한' 무릎통증, 그 이유는? 2024.10.08해당카페글 미리보기
연골연화증으로 무릎 통증을 호소하는 비율이 늘었습니다. 무릎 앞에 동그랗게 튀어나온 슬개골은 무릎을 굽혔다 피는 과정에서...슬개골과 허벅지뼈의 지속적인 마찰로 인해 슬개골 안쪽에 있는 연골이 말랑말랑해지는 질환입니다. 연골에 단순히 부종...
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농구할 때 쉽게 생기는 무릎통증! 반월상연골파열 2024.08.19해당카페글 미리보기
붓고 통증을 느끼게 됩니다. 점차 일상에서 무릎을 구부리거나 펴는 것이 어렵게 되고, 걸리는 듯한 느낌이 들기도 합니다. 많은 사람들이 초기에 나타나는 증상을 단순히 삐끗했다고 대수롭지 않게 생각해 방치하게 되는 경우가 많습니다. 반월상 연골...