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무릎 앞쪽에 뻐근하고 묵직한 통증 계단을 오르내릴 때 통증 악화 무릎 주변이 붓거나 열감이 느껴짐 3. 무릎 뒤쪽 통증 원인: 슬와낭종: 무릎 뒤쪽에 물이 차서 낭종이 생기면 통증이 발생합니다. .smcsky.com 슬와낭종 햄스트링 근육 손상: 허벅지 뒤쪽...

통증이 심하거나 지속되는 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 3. 무릎 앞쪽 통증 완화 운동 무릎 앞쪽 통증을 완화하고 무릎 건강을 유지하는 데 도움이 되는 운동이 몇 가지 있습니다. 운동을 시작하기 전에 의사 또는 물리 치료사와 상담하는 것이 중요...

연화증은 무릎 앞쪽의 연골이 마모되면서 발생하는 으로, 젊은 성인에게 많이 발생합니다. 1. 슬개골 연골 연화증의 무릎 앞쪽 통증: 운동이나 계단 오르내리기 때 특히 심해짐 딸깍 소리: 무릎을 움직일 때 딸깍 또는 갈리는 소리가 남 무릎 뻐짐: 오래...

슬개)과 대퇴골(넓적다리뼈) 사이의 마찰로 인해 발생하는 통증입니다. 과도한 운동, 무릎 부상, 비정상적인 자세 등이 원인이 될 수 있습니다. 슬개대퇴증후군의 주요 은 다음과 같습니다. 무릎 앞쪽 통증, 특히 계단 오르내릴 때나 무릎을 굽힐 때 통증...