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허리 삐끗했을때 허리 통증 완화 방법 냉찜질 온찜질 2024.07.18해당카페글 미리보기
온찜질팩이나 온수 주머니를 사용합니다. 근육이 뭉친 부위에 온찜질을 합니다. 혈액 순환을 촉진하여 통증 완화에 도움을...온찜질을 하루에 3~4번 이상 하지 않습니다. 냉찜질은 피부에 직접 얼음을 대지 않도록 합니다. 온찜질은 온도가 너무 높지...
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무릎 손가락 머리 타박상 찜질 멍 붓기 연고 방법 정리해 봄 2024.07.17해당카페글 미리보기
무릎 타박상 2. 손가락 타박상 : 손가락 부위의 통증, 붓기, 멍, 손가락 움직임 제한 등 방법: RICE: Rest (휴식), Ice (얼음찜질), Compression (압박), Elevation (높이 올리기) 진통제 및 소염제 복용 붕대 착용 손가락 운동 : 손가락 타박상 3. 머리...
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인천복싱 정우관 냉찜질과 온찜질 2024.07.17해당카페글 미리보기
순환이 원활하지 않게되고 또 피부에 동상을 입을 수 있으니 얼음을 수건이나 얇은천으로 감싼 뒤 1~20분 정도 찜질 후 쉬었다가...만성통증(허리,무릎 등등)으로 통증이 있는 부위에 따뜻한 찜질팩 혹은 찜질팩이 없다면 수건에 뜨거운물을 적셔서 찜질...
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무릎용 얼음 찜질팩 2011.03.23해당카페글 미리보기
BM CARE 제품입니다 www.c21bm.com 무릎전용 찜질팩 입니다 상태 좋습니다 개당 8천원에 팝니다 지역은 서울 노원입니다 *** **** ****
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좌측 무릎 보조기 L 사이즈 & 얼음 찜질팩 판매합니다. 2015.06.14해당카페글 미리보기
부탁드립니다.감사합니다. 전방십자인대 및 무릎환자 모임 운영자!!! 좌측 무릎 보조기 L 사이즈 판매합니다. 이 까페에서 중고...탈착하여 세탁 가능합니다. 45,000원에 판매합니다. 얼음 찜질팩도 판매합니다. 입원시에만 사용했고, 열기가 별로 없어서...
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고관절 통증 원인 대처법 2024.07.17해당카페글 미리보기
안쪽, 무릎 위쪽 등에 통증이 나타납니다. 강직: 아침에 일어나거나 오랜 시간 앉아 있었을 때 관절이 뻐근거리고 움직이기 어려울 수 있습니다. 보행 장애: 걷거나 계단을 오를 때 통증이 심해져 걸음이 느려지거나 절뚝거릴 수 있습니다. 거짓 관절염...
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무릎 냉찜질팩+온찜질 2021.12.08해당카페글 미리보기
b78494eae 국내생산 냉 찜질팩 병원용 의료용 아이스 얼굴 손목 발목 눈 어깨 무릎 이마 얼음 찜질팩 : 메디 [메디딤스] 몸과 마음을 건강하게 정직한 마켓 메디딤스입니다 smartstore.naver.com...
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무릎부상예방과 얼음찜질 효과 2008.06.20해당카페글 미리보기
조금이라도 빨리 해소하는 목적이 있다 또 얼음찜질은 운동후에 열을 받은 근육등을 차게해줌으로써 염증을 억제하고 피로회복을...줄여 염증을 최소화 하는 것이다 환부주위에 차가운 얼음팩으로 5-10분정도 마사지 해준다 [얼음찜질방법] 산행후 계곡...
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무릎 아이스팩으로 찜질 후 피부발진(?),대상포진(?)같은거 생기신 분 계신가요? 2013.07.09해당카페글 미리보기
있는 상태에서 의자에 부딪힌 부위는 무릎 정중앙인데, 이상하게 아이스팩 이후 무릎중앙보다 위 쪽에 대상포지인지 피부 발진...아이스팩을 했는데, 이거때문에 생긴거 같은데(얼음이 아니라 아이스팩이라서 굉장히 차갑다고해야하나,, 오히려 너무...
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