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초6학년 아이를 둔 맘입니다. 무릎 연골에 좋은 영양제 좀 추천해 주세요. 뛰는 걸 보고 있음 솔직히 걱정이 많이 되더라구요.

제가 볼때는 무릎이 안좋으면 그냥 다 끝인거 같아요.... 어제 방송을 보니 무릎관절에 중요한 연골은 뭘 먹어서 좋아지는게 아니라고 하는데... 그래도 무릎관절에 좋은 거 뭐가 있을까요?

연골 영양제 먹고 연골주사 맞고 합니다. 무릎연골이 아픈데는 허벅지와 종아리 운동이 최고입니다. 무릎연골은 대퇴사두근과 종아리근육이 연결되어 있어 이 근육을 강화시키면 통증이 사라집니다. 우리가 무릎이 아프면 춤도 못춰요. 건강하게 오랫동안...

추천 해 주세요 손가락이며 무릎 발목 아프지 않은곳이 없네요ㅠ

중에 좋은 글 하나 찾았네요 어제 다른 데서 본 글인데 너무 좋아서 공유합니다 (허락은 받았어요) ----------------------------------------------------------------------------------------------- 관절염은 완치가 없다고 해서 엄청 고민하고...

냉무요^^

60대구요.. 매일 운동을 하시고, 무릎이 뻐근거리고 아프다고 하시네요. 상체에 비해 하체가 마르신편이고요.. 무릎, 연골 등에좋은 영양제를 사드릴까 하는데요. 인터넷 알아보니 글루코사민과 세노비스가 나오는데, 글루코사민은 몇 년전 사다드렸는데...

식사, 좋은 수면 등을 실천하면 돈을 들이지 않고도 노화 속도를 늦출 수 있다. 나이 들어서는 적게 먹고 영양소를 골고루 먹어야 한다고 생각하기는 하지만, 그래도 입맛이 당길 때는 좀 많이 먹었다고 생각을 할 때가 더러 있다. ‘내가 먹는 것이 나를...

정도로 무릎이 너무 아팠습니다. 약국에 가니 퇴행성관절이라며 (이나이에 벌써 퇴행성관절이라니 ㅠ.ㅠ ) 약주고 연골에 좋은 약(영양제) 먹으라데요 약만 받아 먹었더니 먹을 때 뿐이구 다시 계속 아프더라구요 걷지 못할 정도는 아니지만요 그래 안...