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생활자세와 운동동작이 무릎 연골에 미치는 영향 2023.07.06해당카페글 미리보기
자세인 것을 알 수 있습니다. 그래서 일반적으로 우리가 운동 자세보다는 오랜 시간 동안 자세를 취하는 어머님들이 수행하셔야...훨씬 안 좋다고 결론을 내릴 수 있겠습니다. 무릎 연골에 가장 안 좋은 자세 쪼그려 앉기. 약 400만 명, 국민의 7.7%...
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무릎연골 강화법 2024.09.24해당카페글 미리보기
위쪽으로 위쪽은 아래쪽으로 약 5~10초간 힘을 주면서 운동하는 방법으로 n무리는 하지 말고 꾸준히 하면서횟수를 늘려가면 좋은...것은 금물이다. 걷는 것의 3배나 많은 힘이 무릎에 실리므로 그만큼 무릎연골의 손상도 클 수 밖에 없다. 한번 손상된...
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농구할 때 쉽게 생기는 무릎통증! 반월상연골파열 2024.08.19해당카페글 미리보기
반월상 연골의 기능이 저하되는 상태가 됩니다. 따라서 이러한 수술이 완치의 개념과는 다소 다를 수 있습니다. 나이가 젊은 분 중 파열이 작거나 바깥쪽에만 위치하거나 50대 이상에서의 파열의 경우는 보존적 치료를 우선 하게 됩니다. 보존적 치료에도...
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자가 줄기세포 치료의 연골회복 능력, 약 70~80% 정도로 연골재생 효과 2024.09.19해당카페글 미리보기
환자들에게 좋은 선택이 될 수 있다”고 밝혔다. 퇴행성관절염 초기와 중기에 병원에 내원하면 시행할 수 있는 것이 바로 줄기세포 치료다. 줄기세포 치료는 스스로 재생할 수 없는 연골의 치유와 재생을 도와 염증을 제거하고, 통증을 완화하는데 효과적...
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9.12 ~13 발가락금/귀에물/무릎연골/평발/목디스크/교통사고 2024.09.12해당카페글 미리보기
오른쪽 무릎 안쪽 연골이 닳아서 절룩거립니다. 가르침을 부탁 드립니다. (답) 연골 달아서 시끈 시끈한 증상은 교장 신발은 신은 후 치료늘 해야 됩니다. 침만으로는 거의 불가능합니다. 왜? 연골은 계속 자리는데 달아서 없애 버리니 불가능. 바깥...