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무릎 연골연화증 운동 2024.10.26해당카페글 미리보기
운동 방법이 달라질 수 있습니다. 반드시 전문가와 상담 후 운동을 시작해야 합니다. 더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해...참고 자료: 유튜브: 무릎 연골연화증과 무릎관절염에 도움이 되는 5가지 운동법 팜뉴스: 슬개골연골연화증, 젊은 층도 방심할...
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연골주사 맞고 언니 보고/박래여 2024.11.11해당카페글 미리보기
수술 후 재활을 제대로 못하면 병원신세 질 일만 있단다. 주변 사람들 근황을 보면 수술하고 고생하는 사람은 수술해도 아프고, 안 해도 아프니 수술 하지 말라하고, 예후가 좋은 사람은 삶의 질이 달라진다고 수술은 빠를수록 좋다한다. 내 경우는 어떨까...
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슬개건염, 슬개골 연골 연화증 (무릎 통증 염증) 2024.10.23해당카페글 미리보기
실을 때) 뻐근거림 또는 격렬한 통증 딸깍거리는 소리 무릎 뻐끔거림 무릎 움직임 제한 3. 진단 슬개건염: 의학적 상담 신체...물리 치료 스트레칭 및 근력 강화 운동 스테로이드 주사 PRP 치료 슬개골 연골 연화증: 휴식 얼음찜질 압박 소염제 물리 치료...
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연골주사 2024.09.30해당카페글 미리보기
진찰을 할 의사는 내게 증상을 묻고는 무릎 촬영을 한 후 그 사진을 살펴보야겠다고 하여 엑스레이 촬영을 하였다. 다시 순서를...오늘 아파서 왔으니 자기 소견으로는 연골 파열이 의심된다고 하였고 이왕 왔으니 연골주사를 맞으면 좋겠다고 했다. 나도...
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중년의 만성질환 1위, 무릎 연골을 지켜라! 2024.10.25해당카페글 미리보기
탓에 나이가 들면서 관절에도 적신호가 찾아왔다고 한다. 그 후 누구보다 관절 건강을 위해 신경썼다는데.... 나이들수록 감소...습관, 극심했던 관절 통증을 완화하기 위해 시작한 그녀만의 운동법까지! 배우 활동을 하며 많은 시간을 나눈 절친 동생과...