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[방그레병원] 여름철 스포츠 활동 후 무릎통증, 반월상 연골 손상에 주의! 2024.07.22해당카페글 미리보기
이로 인해 부상을 입어 내원하는 젊은 분들이 늘어나게 됐는데요. 반월상연골 손상의 증상으로는 관절 전체의 뻐근한 통증과 무릎을 구부리는 동작을 힘들어하거나 무릎을 움직일 때 발생하는 소리 등이 있습니다. 손상된 연골은 자연 회복되지...
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무릎연골주사를 선택하기 전 반드시 알아야 할 것 2024.02.27해당카페글 미리보기
나타나 6개월 정도 지속됩니다. 주사를 맞고 난 후에는 하루 이틀정도 뻐근한 통증이 나타날 수 있지만 대부분은 며칠 내로 좋아...간혹 연골 재생효과를 기대하는 분들이 있습니다. 그러나 한번 손상된 연골은 자연치료가 되지 않습니다. 손상된 연골...
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슬개건염, 슬개골 연골 연화증 (무릎 통증 염증) 2024.10.23해당카페글 미리보기
무게를 실을 때) 뻐근거림 또는 격렬한 통증 딸깍거리는 소리 무릎 뻐끔거림 무릎 움직임 제한 3. 진단 슬개건염: 의학적 상담...찜질 압박 소염제 물리 치료 스트레칭 및 근력 강화 운동 스테로이드 주사 PRP 치료 슬개골 연골 연화증: 휴식 얼음찜질...
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연골주사 2024.09.30해당카페글 미리보기
연골주사를 맞았다. 돌이켜 보니 금년들어 농사일을 할 때, 고추를 딸 때나 모종을 심을 때, 잠시 허리를 펴고 쉴라치면 왼쪽 무릎이 갑자기 허전해지거나 작은 통증이 오곤 한다. 빈번하게 일어나는 일은 아니지만 가끔이 조금 잦은 쪽이 되면서 더 심화...
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운동후 무릎통증 러너스 니 왜 생길까? 2024.10.22해당카페글 미리보기
막아주는 것 입니다. 무릎을 심하게 구부리는 자세는 피해주시면 좋습니다. 불균형이 해결되지 않은 채로 통증을 계속 참으면서 살게 되면 연골이 닳을 수 있기 때문에 치료와 함께 불균형을 해소할 수 있는 보강 운동이 필요합니다. 불균형 때문이 아니라...
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농구할 때 쉽게 생기는 무릎통증! 반월상연골파열 2024.08.19해당카페글 미리보기
점프 후 잘못된 착지를 할 때 쉽게 생길 수 있습니다. 어떤 증상이 발생하게 될까요? 반월상연골이 파열되면 무릎에서 “ 퍽 “ 하는 소기가 나타나면서 부종(출혈)도 생길 수 있습니다. 보통 외상에 의해 심하게 파열되는 경우 심한 부종과 통증이 유발...
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아직 젊은데 ‘시큰한' 무릎통증, 그 이유는? 2024.10.08해당카페글 미리보기
통증과 뻣뻣함이 동반된다. ▲계단을 내려가거나 무릎을 굽힐 때 통증이 심해진다. ▲ 무릎을 움직일 때 무언가 걸리적거리는 느낌이 드는 등의 증상이 나타납니다. 슬개골 연골연화증 원인 슬개골 연골연화증의 원인은 다양하지만, 대표적으로 무리한...
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김종진 원장 [스포츠활동 중 발생하기 쉬운 반월상 연골 파열, 증상 및 주의점은?] 2024.10.22해당카페글 미리보기
test: 환자가 무릎을 완전히 구부리게 한 후, 의사가 외측 또는 내측으로 돌리며 무릎을 서서히 펴주는 검사)를 통해 질환을...반월상 연골판을 직접 관찰할 수는 없지만, 골관절염과 같은 무릎 통증을 일으키는 다른 원인을 진단하기 위해 진행하기도...
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무릎 슬개골 연골연화증 운동 (앞쪽 통증, 소리) 2024.10.24해당카페글 미리보기
느낌 무릎 불안정: 무릎이 빠지는 듯한 느낌 또는 무력감 관절 붓기: 심한 경우 무릎 주변이 붓거나 뜨거워짐 2. 슬개골 연골 연화증의 완화: 휴식: 통증이 심할 때는 무릎에 무리를 주는 활동을 피해야 합니다. 얼음찜질: 하루에 몇 번, 15-20분 정도...
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춤도 무릎 연골에 안 좋다고? 2024.09.16해당카페글 미리보기
농담을 한다. 무릅 통증은 우선 얇은 열선으로 신경막의 변성을 유도하는 고주파 열치료를 들 수 있다. 주사도 있는데 뼈주사나 연골주사는 1년에 1 - 2회가 적정하고 관절 수술 시기는 65 - 75세를 권고한다. 불면 날까, 쥐면 꺼질까 애지중지해야 하는...