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이상 증가하는 것으로 밝혀졌습니다. 무엇보다 우리가 간과하지 말아야 할 것은 한번 손상된 연골은 다시 재생되지 않는다는 겁니다. 무릎 연골은 3mm 정도 두께로 이뤄져 있지만 신경과 혈관이 없기 때문에 한 번 손상이 오면 재생이 어렵습니다. 진행자...

단순히 부종이 나타나는 단계를 시작으로 시간이 지날수록 연골 두께 전체에 균열이 가고 손상이 생길 수 있습니다. 슬개골 연골...진다. ▲오래 앉아 있다가 일어설 때 무릎 통증과 뻣뻣함이 동반된다. ▲계단을 내려가거나 무릎을 굽힐 때 통증이 심해...

너무 행복해요, 이때만큼은. 하루에도 수천 번 수만 번, 굽혔다가 펴는 무릎. 무릎 연골 두께 약 5mm. 한국인의 무릎 건강이 나빠지고 있다. #건강한무릎지키기. 넙다리뼈, 무릎뼈, 정강뼈, 종아리뼈. #반월상연골판. 외측부 인대, 내측부 인대, 십자 인대...

않으면 뼈가 썩을 수도 있다? <기분 좋은 날>을 찾아온 트로트 퀸 3인방과 함께 무릎 건강을 지키는 법을 알아보자. ▶ 엄마의 무릎을 부탁해! 평생 써야 하는 무릎 연골의 두께는 3mm에 불과하다! 계단을 내려갈 때 체중이 앞으로 쏠리면서 무릎이 받는...