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나이 안 가리는 관절염…한번 망가진 연골은 재생되지 않아 2024.05.26해당카페글 미리보기
PD: 소의 무릎뼈와 관절을 끓인 도가니탕에는 젤리처럼 말랑하고 투명한 연골 즉 콜라겐이 풍부합니다. 콜라겐은 무릎관절을 이루는 성분으로 도가니탕을 먹으면 손상된 무릎연골 치료에 도움이 될 것 같은 생각이 듭니다. 도가니탕은 고열량 고지방 음식...
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스쿼트로 무릎 연골+근육 손상 후기 2022.10.26해당카페글 미리보기
씀 (#스쿼트 /홈트 /헬스 /웨이트/물리치료) n년간 체육강사 생활해서 운동도 도가 텄고 스쿼트가 일상이었음 참고로 맨몸...무게안치니 문제가 없다 생각했는데 어느날 자세가 잘못된건지 무릎에 통증이 크게 옴 다음날 스쿼트 런지 사이클 싹다 안됨...
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사우동정형외과 무릎 관절의 '퍽'소리 발생했다면 2024.06.26해당카페글 미리보기
무릎 관절 사이에는 반달처럼 생긴 연골 조직이 존재하고 있어 외부에서 전달되는 힘을 분산시키고, 부드러운 움직임을 할 수 있도록 높은 탄력을 유지하고 있다고 합니다. 하지만, 강한 충격이 갑작스럽게 전달되는 등의 다양한 이유로 인해 해당 연골...
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박성필 원장 [반월상 연골 파열, 관절염 야기 우려…야외 활동 시 주의 필요] 2024.05.08해당카페글 미리보기
구부려 외측, 내측으로 무릎을 돌려 서서히 펴주어 확인하는 검사다.”라고 밝혔다. 이어 “X-ray는 골관절염 등 무릎 통증을 일으키는 다른 원인과 감별 진단이 가능하나, 정확한 반월상 연골 손상 여부는 확인하기 어려우므로, 보다 정확한 진단을...
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강서무릎수술병원 반월상연골파열 관절내시경 수술로 무릎잠김현상 치료 2022.07.13해당카페글 미리보기
완충역할을 수행하는 초승달 모양의 연골(반월상연골)이 손상되어 발생합니다. 무릎은 기본적으로 굽히고 펴는 신전작용을 기본...생기기도 합니다. 반월상연골파열, 적절한 치료시기를 놓치게 되는 이유? 반월상연골이 파열되면 파열되는 순간에는 통증...