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슬개건염, 슬개골 연골 연화증 (무릎 통증 염증) 2024.10.23해당카페글 미리보기
연골의 노화 및 손상 반복적인 무릎 사용 외상 무릎 불안정 특정 질환 (류마티스 관절염, 관절염 등) 2. 증상 슬개건염: 무릎...앉을 때) 부종 압통 발적 따뜻함 슬개골 연골 연화증: 무릎 앞쪽 통증 (특히, 무릎을 움직일 때 또는 무게를 실을 때) 뻐근...
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농구할 때 쉽게 생기는 무릎통증! 반월상연골파열 2024.08.19해당카페글 미리보기
반월상 연골의 기능이 저하되는 상태가 됩니다. 따라서 이러한 수술이 완치의 개념과는 다소 다를 수 있습니다. 나이가 젊은 분...치료가 우선되는 것은 아닙니다. 보존적 치료는 관절 내의 염증과 삼출액을 줄이고 윤활을 개선할 수 있는 주사치료와 증상...
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무릎 연골연화증있는사람? 2024.09.20해당카페글 미리보기
나 무릎아파서 병원갔다가 mri찍어보재서 실비받을라고 하루입원햇거든 근데 연골연화증에 무릎염증있다고 2주동안 소염제맞으면서 입원하래 원래 이렇게오래입원해야되나? 가벼운맘으로왓다가 날벼락이여
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관절과 연골 & 음식과 운동 2024.10.13해당카페글 미리보기
연골이 망가진 원인은 과식 육식 동물식 가공식품이고, 거기에 더해서 운동부족과 비만이 가장 큰 원인 입니다. 무릎관절에 염증이 생기고 연골이 닳아서 절뚝거리고 다니는 사람들은 거의 틀림없이 비만이 있고 근력이 약해져 있습니다. 연골이...
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무릎 연골에 좋은 음식 2024.06.21해당카페글 미리보기
그러므로 아침에 일어나 오렌지 쥬스나 자몽 쥬스를 마시거나 출출할때 귤 한개를 드시는 습관을 가지게 되신다면 무릎 연골치료에 효과를 볼수 있다 3.사과 사과에는 염증, 바이러스 알러지 등을 이겨내는 여러 종류의 항산화제가 있기 때문에 사과 한쪽...
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무릎연골주사를 선택하기 전 반드시 알아야 할 것 2024.02.27해당카페글 미리보기
잊지 마세요. 그럼 우리가 흔히 알고 있는 스테로이드주사와 연골주사의 차이점을 다시 한번 알려주세요 일반적으로 무릎주사...것인데요. 일명 뼈 주사라고 불리는 스테로이드 주사는 염증을 줄여 통증을 즉각적으로 완화하는 효과는 있지만 우리 몸의...
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풍무동정형외과 시큰하고 지릿한 무릎 통증, 연골연화증 2024.04.25해당카페글 미리보기
하고 있어요. 또한, 쪼그려 앉기 등의 자세는 연골에 지속적인 자극을 가해 염증을 유발하는 원인이 될 수 있다고 합니다. 이...변화가 심하거나 굽이 높은 신발을 자주 신어 무릎의 전면부에 하중이 실리는 경우 등 다양한 요인으로 인해 나타날...
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송파정형외과에서 알려드리는 무릎 관절 염증에 좋은 음식 2024.02.27해당카페글 미리보기
있습니다. 시금치를 섭취하면 마그네슘과 칼슘의 수치를 높여 연골의 퇴행 속도 감소에도 도움이 되며, 엽산, 비타민, 칼슘...관절 염증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 오늘은 무릎 관절 염증에 좋은 음식에 대해 자세하게 설명해 드렸습니다. 무릎...
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오래 앉아있어도 충격받는 연골💥 무릎에 안 좋은 자세는 무엇일까?! 지킬박사와 가이드 81회 [지킬박사와 가이드 유튜브영상모음] 2024.03.04해당카페글 미리보기
좋아요 댓글은 사랑입니다 💚 1. 오래 앉아있어도 충격받는 연골💥 무릎에 안 좋은 자세는 무엇일까?! | 지킬박사와 가이드 81회...youtu.be/8NcvIo7HdFQ?si=otWSitTJwVxYXg2S 2. 관절 염증을 지우고 연골 건강까지 지켜주는 '콘드로이친' | 지킬박사와...
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우리 이렇게 살아갑시다 - 무릎 관절과 연골까지 좋은 11가지 음식 2024.02.24해당카페글 미리보기
인생의 가장 큰 행복이면 좋겠습니다. - 김류하 - ◐ 무릎 관절과 연골까지 좋은 11가지 음식 ◑ 1. 등푸른 생선에는 관절에...성분은 관절 통증을 줄여줍니다. 3. 닭고기의 단백질은 염증을 줄여줍니다. 4. 콩과 두부는 통증과 붓기를 줄여줍니다. 5...