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무릎 슬개골 연골연화증 운동 (앞쪽 통증, 소리) 2025.02.09해당카페글 미리보기
슬개골 연골연화증, 운동으로 이겨내세요! (앞쪽 통증, 소리 해결) 슬개골 연골연화증으로 고민이시라면, 운동이 큰 도움이 될...물론 재발 방지에도 적입니다. 슬개골 연골연화증이란? 슬개골(무릎뼈) 뒷면의 연골이 손상되어 발생하는 입니다. 주로 과도...
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반월상 연골 파열 및 수술 (무릎 연골 찢어짐, 안쪽 통증) 2025.01.25해당카페글 미리보기
상담하여 한 진단과 를 받으시기 바랍니다. 더 궁금한 점이 있으시면 언제든지 질문해주세요. 키워드: 반월상 연골, 무릎 연골, 무릎 통증, 관절경 , 재활 운동 추가 요청 시, 좀 더 구체적인 에 대한 설명을 해주시면 찾아드리겠습니다. (예: 반월상 연골...
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허리는 뻣뻣, 무릎은 욱신… 통증 방치하면 연골 건강도 닳는다 2024.12.27해당카페글 미리보기
인해 다른 신체 기관마저 퇴화해 몸 전체 건강을 해친다. 연골이 다 닳으면 뼈끼리 직접 부딪쳐 관절이 휘거나 무릎이나 척추가...힘써야 한다. 관절 기능 평가 전 항목 개선… 10일 후 통증 감소 난각막의 관절 기능 개선 속도는 상당히 빠른 수준이다...
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슬개건염, 슬개골 연골 연화증 (무릎 통증 염증) 2025.01.22해당카페글 미리보기
슬개건염과 슬개골 연골 연화증: 무릎 통증의 주범들 슬개건염과 슬개골 연골 연화증 비교 무릎 앞쪽에 찌릿한 통증을 느끼신 적 있으신가요? 이는 슬개건염 또는 슬개골 연골 연화증일 수 있습니다. 두 질환 모두 무릎 통증을 유발하지만, 원인과 증상이...
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무릎 구부릴 때 통증, 슬개골 연골연화증 (무릎테이핑방법) 2025.01.26해당카페글 미리보기
무릎 구부릴 때 통증, 슬개골 연골연화증, 그리고 무릎 테이핑 무릎을 구부릴 때 통증을 느끼신다면 슬개골 연골연화증을 의심해볼 수 있습니다. 슬개골 연골연화증은 무릎 앞쪽에 위치한 슬개골 뒷면의 연골이 손상되어 통증이 발생하는 질환입니다...
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허리에 좋은 운동으로 허리 디스크 통증 완화하기 2025.01.20
이러한 통증을 완화하고 허리 건강을 개선할 수 있습니다. 허리 디스크 환자들에게 도움이 되는 운동들을 소개하고, 그 효과에...디스크의 이해 허리 디스크는 척추 뼈 사이에 있는 연골이 밀려나와 신경을 압박하는 질환입니다. 이로 인해 허리 통증...