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반월상연골파열 증상 무릎통증 원인 무릎반월판 치료방법 2024.08.24해당카페글 미리보기
충격을 받는 경우 퇴행성 변화: 노화로 인해 연골이 약해져 작은 충격에도 파열될 수 있습니다. 반복적인 스트레스: 무릎을 많이 사용하는 직업이나 운동을 하는 경우 반월상연골파열의 무릎 통증: 특히 무릎을 구부리거나 회전할 때 통증이 심해집니다...
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농구할 때 쉽게 생기는 무릎통증! 반월상연골파열 2024.08.19해당카페글 미리보기
반월상 연골의 기능이 저하되는 상태가 됩니다. 따라서 이러한 수술이 완치의 개념과는 다소 다를 수 있습니다. 나이가 젊은 분 중 파열이 작거나 바깥쪽에만 위치하거나 50대 이상에서의 파열의 경우는 보존적 치료를 우선 하게 됩니다. 보존적 치료에도...
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반월상연골 파열 증상 무릎반월판 손상 원인 2024.08.24해당카페글 미리보기
반복적인 스트레스: 무릎에 지속적으로 스트레스가 가해지는 직업이나 운동을 하는 경우 발생할 수 있습니다. 반월상연골 파열 진단 문진: 의사가 환자의 과 과거 병력을 자세히 묻습니다. 신체 검사: 무릎 관절의 움직임과 통증 유발점을 확인합니다...
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무릎연골에 좋은 음식 및 관절 보호 노하우 체크! 2024.08.22해당카페글 미리보기
무릎 연골에 좋은 음식 1. **생선**: 특히 고등어, 연어, 정어리와 같은 오메가-3 지방산이 풍부한 생선은 관절 염증을 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 오메가-3는 염증을 억제하는 성질이 있어, 무릎 관절의 통증을 완화하고 관절의 유연성을 높이는 데...
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전방십자인대파열 전방후방 십자인대 기능 2024.08.24해당카페글 미리보기
관절의 회전 운동을 제한하여 부상을 예방합니다. 전방후방 십자인대 손상 시 발생하는 문제: 무릎 불안정성: 무릎이 쉽게 휘청거리거나 꺾일 수 있습니다. 만성 통증: 손상된 인대는 만성적인 통증을 유발할 수 있습니다. 관절염: 반복적인 불안정성은...