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[찜질보감]무릎관절 전기찜질기(BN-003) 2024.08.14해당카페글 미리보기
특히 무릎은 좀 오래걷거나 무리하면 밤새 욱씬 욱씬.. 검사상 문제는 없는데 원래약한 무릎인가보더라구요 👏🏻찜질보감 무릎, 관절 전기 온열 찜질기👏🏻 찜질팩 안에 천연재료인 참숯, 옥, 맥반석, 황토로 채워졌다니 더 건강에 좋을것같은 느낌적인 느낌...
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무릎 손가락 머리 타박상 찜질 멍 붓기 연고 방법 정리해 봄 2024.07.17해당카페글 미리보기
gmarket. 무릎 타박상 2. 손가락 타박상 : 손가락 부위의 통증, 붓기, 멍, 손가락 움직임 제한 등 방법: RICE: Rest (휴식), Ice (얼음찜질), Compression (압박), Elevation (높이 올리기) 진통제 및 소염제 복용 붕대 착용 손가락 운동 : 손가락 타박상...
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무릎에 물찼을때 증상 및 대처찜질좋은음식 2024.07.18해당카페글 미리보기
복용합니다. 재활: 물이 완전히 빠진 후에는 재활를 통해 무릎 기능을 회복해야 합니다. 찜질 찜질은 무릎 통증 완화에 도움이 됩니다. 방법: 찜질팩이나 뜨거운 물수건을 무릎에 15~20분 동안 찜질합니다. 생강, 쑥, 모과 등의 약재를 끓여 찜질하는 것도...
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인천복싱 정우관 냉찜질과 온찜질 2024.07.17해당카페글 미리보기
아닌 근육이 뭉쳐 아픈 부분이나 만성통증(허리,무릎 등등)으로 통증이 있는 부위에 따뜻한 찜질팩 혹은 찜질팩이 없다면 수건에 뜨거운물을 적셔서 찜질을 해주시면 됩니다! 온찜질 같은 경우는 염증이 있는 상태에서 하게되면 오히려 염증을 더 악화시킬...
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허리 삐끗했을때 허리 통증 완화 방법 냉찜질 온찜질 2024.07.18해당카페글 미리보기
온찜질팩이나 온수 주머니를 사용합니다. 근육이 뭉친 부위에 온찜질을 합니다. 혈액 순환을 촉진하여 통증 완화에 도움을 줍니다. 주의 사항 냉찜질이나 온찜질을 하루에 3~4번 이상 하지 않습니다. 냉찜질은 피부에 직접 얼음을 대지 않도록 합니다...