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등산 후 무릎 통증, 왜 생기고 어떻게 해야 할까요? 등산 후 무릎이 아픈 경험, 한 번쯤 해보셨죠? 아름다운 자연을 만끽하고 싶은 마음에 등산을 선택했지만, 예상치 못한 무릎 통증으로 고생하시는 분들이 많습니다. 등산 후 무릎 통증의 주요 원인 근육...

한 잔이면 무릎 통증 끝! '부초차'를 마셔라! 추워질수록 우리는 따뜻한 차를 많이 찾게 되는데요 고작 차를 마셨을 뿐인데! 연골 소비기한을 늘려줄 수 있다면 그 차를 한 번 드셔보실 건가요? 그 차의 정체는 바로 '부초차'입니다! 사실 정말 생소한...

병원과 함께 알아보는 퇴행성관절염 자가 진단> 1. 관절을 움직일 때 뻣뻣함이나 통증이 느껴질 수 있으며, 특히 아침에 일어났을 때 증상이 심하다가 움직이면서 완화되는 경우가 많습니다. 2. 무릎, 손가락, 엉덩이 등 주로 움직임이 많은 관절에서 점차...