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긴장되면 무릎 안쪽에 통증이 발생할 수 있습니다. 2. 무릎 안쪽 통증 완화 방법 무릎 안쪽 통증의 원인에 따라 적절한 방법이...수 있는 활동을 피하고 충분히 휴식을 취하십시오. 얼음찜질: 하루에 몇 번, 15-20분 정도 무릎에 얼음찜질을 하십시오...

무릎 앞쪽 통증 (특히, 무릎을 움직일 때 또는 무게를 실을 때) 뻐근거림 또는 격렬한 통증 딸깍거리는 소리 무릎 뻐끔거림 무릎...시각 검사 (arthroscopy) 4. 치료 슬개건염: 휴식 얼음찜질 압박 소염제 물리 치료 스트레칭 및 근력 강화 운동...

무릎 뻐근거림 또는 뻣뻣함 무릎 꺾을 때 딸깍거리는 소리 무릎 부วม 연골 연화증 법: 휴식: 통증이 심하면 무릎을 충분히 휴식시켜야 합니다. 얼음찜질: 통증과 염증을 줄이기 위해 하루에 여러 번 15-20분 동안 무릎에 얼음찜질을 합니다. 압박: 탄력...

한 진단: 한 원인을 파악하기 위해 병원을 방문하여 진찰을 받는 것이 중요합니다. 휴식: 통증이 심할 경우 무릎에 휴식을 취하고, 부드러운 마사지나 찜질을 해주는 것이 좋습니다. 약물 : 소염진통제, 근육 이완제 등을 복용하여 통증을 완화시킬 수...