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휴식시키는 것이 중요합니다. 냉찜질: 염증 완화를 위해 부드러운 천으로 감싼 얼음 팩을 15~20분 간격으로 15분씩 적용합니다. 약물 치료: 진통 소염제, 근육 이완제 등을 복용하여 통증을 완화시킬 수 있습니다. 물리 치료: 전기 치료, 초음파 치료...

수 있어요 온열찜질의 효능은 다들 아시듯이 염증 치유와, 통증 완화에 도움을 줘요 구성품은 찜질팩과 일체형으로된 코드리모컨...버릴 걱정없이 오히려 관리가 편합니다 요롷게 세모난 부분을 무릎에 대면 꼬옥 맞습니다 ​양쪽 벨크로로 고정하면 착용 끝...

줍니다. 찜질팩이나 따뜻한 물수건을 이용하여 15분 간격으로 10~15분씩 반복해 주세요. 2. 휴식과 진통제 충분한 휴식: 허리에...진통제: 타이레놀과 같은 일반 진통제를 복용하여 통증을 완화할 수 있습니다. 단, 복용 전 반드시 전문가와 상담하세요. 3...

위해 냉찜질을 해주세요. 방법: 얼음팩을 얇은 수건에 싸서 15분 간격으로 10~15분씩 반복합니다. 3. 온찜질: 근육 이완: 48시간...치료: 진통 소염제: 의사와 상담 후, 진통 소염제를 복용하여 통증을 완화할 수 있습니다. 5. 스트레칭: 전문가 상담...