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bakuhatsu..com 무릎 인대 힘줄염: 무릎 주변 힘줄에 염증이 생겨 통증이 발생합니다. 특히, 장시간 무릎을 구부린 자세를 유지하거나 과도한 운동을 할 경우 발생하기 쉽습니다. ..com 무릎 힘줄염 근육 불균형: 허벅지 앞뒤 근육의 불균형은 무릎에 부담...

마라톤이랑 러닝 하다가 염증생겼는데 쉬고있거든요 언제까지 쉬긴 그레서 상체라도 운동할까 하는데

용인동호회에서 운동했던(무릎이 회복하면 계속 나가야죠^^) 이정수입니다 다름이 아니고 요즘 무릎 부상때문에 고생중입니 다 무릎힘줄염이라고 하는데 체외충격파를 4~5번. 받고 다리운동 안한지도 2달이 다 되가는데 통증이 계속 있네요 원래 무릎 부상...

.무릎이 조금 쑤셔서 병원갔더니 힘줄염 진단받았고 당분간 쉬라네요ㅠㅠ 근데 현재 체력과락인 상태인데 쉴수가없잖아요ㅠㅠㅠ 겪어보신분 혹 1주일정도면 나을까요? 아니면 학원가서 왕오달 제멀빼고 나머지 훈련만 참여해볼까요? ㅠㅠ 답답하네요... .