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무릎골절소리 힘줄염 왼쪽무릎통증 착용하는 무릎밴드 2024.07.17해당카페글 미리보기
무릎 골절은 무릎뼈 또는 무릎을 구성하는 다른 뼈가 부러지는 것을 말합니다. 무릎 힘줄염은 무릎을 움직이는 데 사용되는 힘줄이 염증을 일으키는 질환입니다. 왼쪽 무릎 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 무릎 골절, 힘줄염, 관절염...
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무릎 구부릴때 안쪽 앞쪽 뒤쪽 통증 원인 2024.07.18해당카페글 미리보기
무릎을 구부릴 때 통증, 딱딱거리는 소리, 붓기 등의 이 나타납니다. 거위발건염: 무릎 안쪽 힘줄의 점액낭 염증으로 발생하며, 무릎을 구부릴 때 통증, 붓기, 압통 등의 이 나타납니다. 무릎 앞쪽 통증 슬개건염: 무릎 앞쪽 힘줄의 염증으로 발생하며...
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우측 무릎 아래 거위발힘줄염증때문에 걷지못해 실내자전거 타며 근력운동 중임 2023.02.05해당카페글 미리보기
오늘도 어떻게든 운동은 해 주어야 하므로 아침먹고 아파트 헬스장에 가서 약 2시간 여 동안에 실내자전거 타기와 운동기구를 이용한 근력강화 운동을 하고 옴.
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무릎통증의 일반적인 원인 2023.07.25해당카페글 미리보기
잘못된 움직임 패턴으로 인해 무릎 관절에 반복적인 스트레스가 가해지면 건염이 발생할 수 있습니다. 건염은 힘줄에 염증이 생겨 무릎 통증을 유발하는 질환입니다. 달리기, 점프 또는 반복적인 쪼그려 앉기와 같은 과도한 활동은 무릎 주변의 힘줄에...
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무릎 안쪽 통증 거위발건염 원인 증상 치료 2024.08.25해당카페글 미리보기
무릎 안쪽 통증의 주범, 거위발건염 거위발건염이란? 무릎 안쪽에서 발생하는 통증 중 하나로, 무릎 안쪽 상단에 위치한 세 개의 힘줄이 뼈에 부착되는 부위에 염증이 생기는 입니다. 마치 거위의 발처럼 생겼다고 해서 붙여진 이름입니다. 거위발건염의...
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에스파 카리나가 빠져 있는 '이 운동'… 시간 당 360~500kcal 소모 2024.07.31
비만한 사람에게 효과적이다. 체중이 많이 나가는 사람은 무릎에 가해지는 부담이 큰데, 수영은 부력으로 관절에 가해지는 하중...수 있다. 어깨충돌증후군은 회전근개 힘줄, 견봉 아래 점액낭 등에 염증이나 손상이 발생해 통증을 유발하는 질환이다. 이...