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축복합니다! 🍒 무병장수 하는 11가지 건강비법 🍒 1. 먼저, 밥공기를 2/3으로 줄여야 합니다. 식탁에서 흰 것 세 가지, 쌀밥과 소금, 설탕도 줄여야 합니디. 2. 콜레스테롤 섭취를 조절하고 포화지방산은 피해야 합니다. 하루 세 끼 비율은 3:4:3 으로...

아주 풍부할 뿐만이 아니라 식이섬유를 비롯해 각종 미량원소가 넘처나는 불로초다. 톳으로 건강도 지키고 질병도 치료 하시길. 무병장수하는 데는 지구상 어떤 먹거리나 약도 톳을 능가하는 것이 없다고 감히 단언할 수 있다. 칼슘, 인, 철, 칼륨 등등의...

기에서 치료까지 물고기가 물에서 살고 있듯이 우리는 이미 氣의 세계에서 살고 있다. 이것을 모르는 이유는 기감이 약하기 때문이다. 감각 능력이 약해진 것이지 氣가 사라진 것은 아니다. 氣는 온 삼라만상에 존재하고 있으며 氣感을 일깨우면 다시 氣를...

선생의 무병 장수하는 10가지 건강 비결 💥장수십결' (張壽十決)💥 1. 호흡법(呼吸法) < "맑은 공기를 마시라." > 공기는 바로 기(氣)이다. 즉 우리가 마시는 공기는 신경을 타고 내려가 모든 장기의 순환 및 정화 작용 을 하는 기(氣)가 된다. 그러므로...