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무설탕무지방무농약 식품 첨가물 표기방법 2024.10.26해당카페글 미리보기
어떤 첨가물이 들어갈 수 있는지 궁금하신가요? 핵심 정리 무설탕: 설탕이 직접 첨가되지 않았다는 의미입니다. 하지만 다른 당...무지방: 지방 함량이 매우 낮다는 의미입니다. 하지만 무지방 우유처럼 일정량의 지방은 포함될 수 있습니다. 무농약: 농약...
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통풍에 좋은 음식 예방법 2024.10.24해당카페글 미리보기
kormedi.com 물을 마시는 모습 목표: 하루 8 잔 이상의 물을 마시는 것을 목표로 합니다. 팁: 물 외에도 허브티, 녹차, 우유 등 무설탕 음료를 즐길 수 있습니다. 주의 사항: 고지방 식품: 붉은 고기, 가공식품, 튀김 등 고지방 식품은 통풍 발작 위험을...
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10월16일 수요일 2024.10.16해당카페글 미리보기
구성하는 데 도움이 된다. 지금부터 요산치료에 적합한대표적인 항염증 식단의 예시를 보도록 하자. ※ 아침 무설탕 통곡물 시리얼과 무지방 우유 생딸기 한 컵 분량 차 또는 커피와 물 ※ 점심 구운 닭가슴살 조금 (55g)과 겨자를 얹은 밀전병 식초...
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D-12 2023.07.27
장마도 끝나고 무더위 시작되는데 우리 굶지 말고 잘 챙겨 먹으면서 해요!! 아침 - 아이스 아메리카노 - 사과, 아몬드, 무설탕 그래놀라 점심 - 우유, 오랜지주스, 그래놀라 계속 작성 >>>