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생물의학연구센터 연구팀은 대상자 절반에게는 식후15분 내 무설탕 껌을 주고, 나머지는 주지 않았다. 3시간 뒤 간식을 제공한...40%나 준 것으로 나타났다. ◆ 탄산음료를 피하라 콜라 같은 탄산음료는 칼로리도 높지만 액상과당 성분 때문에 식욕 촉진...

지정되면서 많은 분들이 아스파탐이 함유된 음료, 특히 제로 콜라나 아스파탐 없는 막걸리에 대한 궁금증을 가지고 계실 겁니다...단맛을 내면서 칼로리는 거의 없어 다이어트 음료나 무설탕 제품에 널리 사용됩니다. ko.wikipedia.org 아스파탐 분자 구조...

결과, 무설탕 껌을 씹은 그룹은 달콤한 간식을 찾는 욕구가 줄었고 간식을 통한 칼로리 섭취도 40%나 준 것으로 나타났다. [사진=클립아트코리아] ◆식사 전 사과를 먹어라 식사하기 15분 전에 사과 하나를 먹으면 다이어트에 좋다. 미국 펜실베이니아...

너무나도 자연스레 각인되어 버린다. 그렇다고 평소에 코카콜라를 열심히 마셔왔던 것도 아니다. 탄산음료가 금기시된 집에서...시절엔 거의 마시지 못했고 지금도 건강을 생각해 무설탕 제품을 가끔 찾을 뿐이다. 그런데도 온갖 소중한 음식의 기억 속에...