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거리. 수영(swim) 1.5km, 사이클(bike) 40km, 달리기(run) 10km 선수 11명: 김선영, 박길자, 배원주, 부지석, 오기탁, 이정아, 이정현, 주가현, 지종익, 허병익, 홍창호 서포터(응원단) 4명: 송총규, 김주식, 홍성호, 최창열 찬조: 감사합니다. 현금덩어리...

않더라구요. 하지만 비바람에 성난 바다는 으르렁 거리고 있었습니다. TvN 무쇠소녀단 촬영팀도 도착해 있는 듯 하네요 등록장...물에 잠긴 피니쉬...를 보며 마지막 런을 한 후 수영해서 피니쉬에 도달하게 될 것인가...를 생각해봅니다. 아무래도 3종...

물이 바다인줄ㅎㅎ 파도 처럼 호흡때마다 물이 들어오고 뱃고 수영은 살아서 나와도 경기 다한듯 좋다 👇 에너지 한 모금 마신 후 슈트를 수건 깔고 위에서 벗어야하는데 발에 붙은 저 잔디는 어쩌고 사이클화를 신을건지 뒤에서 수건으로 닦고 신어라고...

초우 바다거북 3천원 98, 63 광공업센서스 (부산우취) 5만원 99, 안중근 5천원 100. 콜롬보 플랜 7천원 101. 홍영식 4천원 102, 자연보호시리즈 1집 -5집 완 6매 8천원 104, 10회전국민속예술경연대회 7천원 105, 석수 실체 4천원 106. 국제군인 체육 6천...

까치수영 산수국 계곡 건너에는 뭉개구름이 박혀있는 영낙없는 가을 하늘이다. 마음이 한가로워지고 “빨리빨리”라는 우리들 행동 브랜드는 잠시나마 도망가버렸다. 산불감시초소에서 구름속에 숨어있는 천왕봉을 배경으로 다시 녹음속으로 그렇게 점도...

다리가 무쇠다리가 되어 따라가고 싶더군요... 오전 11시쯤 성산항에 도착 배를 타고 우도로 향했지요...원래는 우도 한바퀴돌구 물장난치다가 나올려고 했는데.. 넘힘들어서 그냥 바로 우리나라에 하나밖에 없다던 모래사장이 산호로 되있는 서빈백사...

힘이 무쇠처럼 강한 사람이란 뜻을 가진 이 칭호가 그에게 붙은 것은 ‘제주 아이언맨 대회’를 완주한 지난 여름부터다. “수영 3.8km, 싸이클 180km, 마라톤 42.195km. 총 거리 22 6.295km를 장장 10시간 넘게 달리며 내속의 또 다른 나와 사투를 벌였죠...

캡틴, 무쇠, 벽암, 원형, 인디, 기타 지인들 ........... 7월 불볕 더위아래서 철원 비무장지대 하프 코스 완주 후 다들 아이언 맨 코스는 내년으로 하자는 분위기 였는데 장난 처럼 아마 경기후 일주일이 지나면 생각이 틀려 질걸??? 그래도 자제하고...

사용한다(제주에 갈치가 나지 않는 두 달간만 러시아산을 쓴다고 한다). 통통하게 살이 오른 갈치를 노릇하게 구운 갈치구이는 맛이 담백하고 생갈치찌개는 호박을 듬뿍 넣고 끓여 비린 맛이 전혀 나지 않는다. 젓갈, 해초, 묵은지 등 입맛 돋우는 밑반찬...