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tvN 토 오후 05:50

철인 3종 경기 도전중인데 여출 4인방 엄청많이 탔네요 ㅋㅋㅋ

https://youtu.be/xqwjSSd5Ss0?si=vi2-DRH3wUB6uP6R 놀토에서 여배우들이 나왔는데.. 왜 까맣게 탔지? 라고 생각하다가.. 무쇠소녀단이란 프로를 런칭해서 홍보차 온거 였드라구요 사실 살이 타고, 운동하는게 쉽지 않았을텐데.. 시간 날때마따 봤는데...

[무쇠소녀단] (1시간) 일어나.. 운동가야지..운동 욕구 뿜뿜 시간 순삭 SSAP 가능한 유산소 메이트 1시간 https://youtu.be/6xvF2z9dLI4?si=BBa_2IYCTl8e4r7P 무쇠소녀 특 ㄴ힘들어도 결국 이겨냄🙌 수영 / 마라톤 / 사이클 총 51.5km 자신의 한계에 도전...

8 https://youtu.be/nzenjj5di2A?si=fV0M5S5CpNEF2yjo https://youtu.be/tCrFqaCXY88?si=EnQ4Bpp7tRlvmeM- https://youtu.be/YU6oVz1QYhY?si=8MAvHyoQh6bF5Wbb https://youtu.be/2uPFjVbGeKg?si=t1S5qYZBGLm9s4Ul https://youtu.be/Rmb4GRu1JKo?si=Q5wOZ2u...

https://youtu.be/6xolyNMHmMU?si=u6jE2MVftIWBrjSu https://youtu.be/XpNwhRJ4WQs?si=7dGe6eg5HMPeIUGW

먹고, 6주간 이어왔던 식단과 충분한 숙면(7시간 이상) 으로 무장하고 출발선에 섰다. 반팔 반바지로도 전혀 춥지 않았던 날씨. 아, 오늘은 더위가 문제가 되겠구나. 5,4,3,2,1 출발! 출발선에 함께 서 있던 필립과 후니에게 각자의 달리기를 하자하고...

제목은 15자 이내로 짧게 작성하세요(위 설명글 내용은 삭제하지 마시고 등록해주세요) 의 벽... 드디어 오늘 깼습니다. 무쇠소녀단 유이가 10km마라톤을 5분 39초 페이스로 완주했지요... 살짝 자극받아서 오늘 평지구간 페이스 체크 해봤는데....유이...

놀라웠습니다 🫢 + 무쇠소녀단 방송 촬영과 유튜브 라이브 중계까지 ✨ 내년에는 철인3종 붐이 더 크게 일어날 것이라고 생각합니다. 1.5km 🏊‍♂️ 28:49 수영보다 사이클, 런 훈련에 더욱 집중하여 훈련한 것을 알고 있기에 좋은 기록이 나오지 않을 것을 알고...