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위통증 유발 가능. 4 덜 익은 무화과는 위 통증 등 위장장애 유발가능 5 말린 무화과는 당이 많아 충치 발생 가능 ※ 무순 ★ 효능 1 임산부 건강, 태아 건강, 입덧 완화 (엽산) 2 빈혈 예방 (철분) 3 혈액 순환 (비타민C 매우 풍부함>어혈을 풀어줌) 4 눈...

간암 억제 효능과 디아스타제라는 소화 효소가 포함되어 있어 소화능력이 약한 사람이 먹으면 좋은 채소입니다. 이러한 효능이 무순에는 약 2~10배 정도 함유되어 있어 새싹을 '영양의 보고' 라고 칭하는 것입니다. ♣ 영양소 * 무싹에는 일반 무에 들어...

무순 ▶ 분류 : 녹황색 채소 ▶ 약효 신선초가 예로부터 ‘불로장생의 야채’로 여겨져 온 데에는 확실한 영양학적 근거가...때 나오는 즙은 후라보노이드로, 적은 양으로도 대장암 예방에 효과가 있다. ▶ 성분 및 효능 β-카로틴이 많이 들어있어 섭취...

무순의 효능 무싹에는 일반 무에 들어있는 비타민A, 칼슘, 나트리움, 린, 칼리움 등의 광물질이 10배 이상 함유되어 있어 만성 피로 등에 좋다. 특히 무에서 가장 좋은 점은 기침과 담을 제거하여 주는 것이다. 기침 제거엔 무를 갈아 즙을 내어 먹으면...