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288.3봉 준.희님 명패가 새로 부착되어 있음 확인. 무안 클린벨리cc가 시야에~~ 날머리가 얼마 남지 않음 확인. 태봉작전도로...보임. 시그널 군데군데 있슴. 편하게 진행하려면 크린벨리cc옆으로 수레길 이용하면 맥길과 만남. 준희님 힘내세요.표지기...

우측으로 무안 클린벨리 CC의 그린이 파랗게 펼쳐지고 사람소리가 들려온다. 완삿 한번 외쳐주고서 테봉작전도로에 내려서면서 장거리산행에 대한 모처럼만의 만족감에 젖어 든다. ▲골프장이 조망된다. 탈출로를 골프장으로 접근하는 것은 그린 때문에...

데로 골반도 강화해야한다. 골반이 체간이 되어 무릅과 발착지 까지 연동되어야 하기때문이다. (오후) 스크린골프,무안크린벨리CC,84타(+5,+7)/3시간 2021.12.26.일.맑음.-15/-6도 d=0 (저녁) 탄천걷기,8k/1:44 (12:56/k,4.6kh) (오후+야간) 스트레칭/2:30...

명절 잘 보내셨습니까~~~ 장소 : 무안 크린벨리cc 시간 : 9월 29일 낮 1시 8분 ~ 부터 인원 : 4 팀.... 카포 7 만원 (인터넷 회원 가입이 되어있으셔야 합니다. 비회원 8만원) 선착순 접수 받습니다.