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도움이 되었다면 다른 분들에게도 널리 전하시기 바랍니다. ================================= 🍒 겨울철 땅속의 보약!! 무의 효능!!!] '겨울에 무를 먹고 여름에 생강을 먹으면 의사를 볼 필요가 없다'는 속담 들어보셨나요? 동삼(冬蔘)이라고도 불리는...

골다공증 예방에 좋은 겨울 무의 효능 겨울철 별미인 무는 소화기 건강뿐만 아니라 뼈 건강에도 도움을 주는 귀한 채소입니다. 특히 겨울 무에는 칼슘 성분이 풍부하게 함유되어 있어 골다공증 예방에 효과적입니다. 무의 골다공증 예방 효능: 칼슘 함유...

아시아에서 재배되는 무의 길이는 약 20 ~ 35 cm이며, 지름은 약 5 ~ 10 cm 정도이다. 한국에서는 삼국시대에 재배되기 시작...표기되기도 하지만, 이는 대한민국에서 비표준어이다. 무는 소화를 돕고, 기침과 가래, 천식 등 호흡기 건강을 개선하는 효능...

산삼(山蔘)에 버금가는 무의 효능(效能) 우리나라 토종 무는 소화와 해독에 효과가 뛰어나고 원기를 높이는데도 산삼에 버금간다. 그 중 특히, 열무는 산삼을 대용할 만큼 약성이 높다. 해독 효과 때문에 술, 생선 회, 밀가루 음식과 궁합이 맞다...

놀라운 효능을 총정리 해보았습니다. #위장 강화 무에는 전분을 분해하는 아밀라아제를 비롯해 단백질을 분해하는 프로테아제 지방을 분해하는 리파아제 등 각종 소화효소들이 많이 함유되어 있습니다. 이런 소화효소 덕분에 속이 쓰리거나 더부룩하거나...

나만의 사랑 님~ 맞는 게시 글입니다. 생리 시스템은 동물이나 식물이나 사람이나 근본은 똑 같습니다. 즉 추운 겨울을 이겨 내는 생명체는 살아 남기 위한 힘을 키워야 합니다. 쌀보다 보리가 기능성이 탁월한 것도 그 추운 겨울을 이겨내기 때문이며...

무우즙 무꿀차

흔히 알고 있는 겨울 제철 식품 중 하나입니다. 겨울이면 무를 생각하는 사람들이 많을 것입니다. 이번 포스트에서는 무의 효능, 부작용, 그리고 칼로리에 대해 알아보려 합니다. 이 정보를 알고 나면 무를 더욱 알차게 활용할 수 있을 것입니다. ## 무의...

무의 효능 및 재배방법 ◯ 무의 효능 - 디아스타아제 소화효소가 함유되어 있어 소화를 돕는다. - 무는 진해작용을 하며, 천연항암효과가 있다. - 무의 잎 부분에는 비타민과 미네랄 성분이 풍부하여 노화를 방지해 준다. ◯ 생리적 특성 - 서늘한 기후를...