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스포츠 클라이밍이란? 2007.09.23해당카페글 미리보기
발란스클라이밍의 기본적인 자세. Inside /Outside Flagging- 허리의 회전력을 이용하여 먼 홀드를 잡는데 사용한다. ·Opposition – Dropknee-한발은 인사이드, 다른 발은 아웃사이드에징이 되어 양 발로 홀드를 밀어주면서 몸은 Twist-lock동작을...
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클라이밍 용어(강습생용) 2014.11.25해당카페글 미리보기
같은 방향의 손과 발로만 매달리는 동작. 대부분의 클라이밍 동작은 오른손일 때 왼발, 왼손일 때는 오른발로 매달리는데, 반대...말한다. - 데드포인트(Dead point) : 몸이 순간적으로 무중력 상태일 때 동작을 취하는 것을 데드포인트라고 한다. - 드롭...
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클라이밍 용어 2015.01.20해당카페글 미리보기
않는 “무중력 상태”를 말하며, 이때가 목표로 하는 홀드를 재빨리 낚아 채야 하는 순간임 Death wobbles Elvis 또는 Sewing Machine과 같은 말. Deck 떨어져서 땅에 부딪치는 것의 속어. Crater와 같음. 동사로 "deck" , "deck out" 또는 "hit the deck...
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클라이밍의 대표적인 동작 9가지 2011.10.17해당카페글 미리보기
치솟았다가 정점에 이르면 다시 아래로 떨어지게 되는데, 홀드를 잡고 있는 팔이나 발에 체중이 실리지 않는 이 짧은 순간을 무중력 상태 즉 데드 포인트라 한다. 이 데드 포인트에 다음 홀드를 잡게 되면 하중이 크게 실리지 않기 때문에 적은 힘으로도...
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스포츠 클라이밍이란 ? 2015.06.26해당카페글 미리보기
스포츠 클라이밍 무브의 기본 원리이다. * 무브(move): 균형과 불균형의 원리를 반복하는 것 1) 발을 높이 올려주는 프론트 하이...한쪽 발과 손으로 균형을 잡는 카운터 밸런스 7) 발과발로 밀어 주는 스테밍 8) 뛰어서 홀드를 잡는 다이노 9) 무중력...