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2023 부산 구급(남) 합격후기(일 병행) 2023.07.17해당카페글 미리보기
그 후에는 똑같이 처음부터 끝까지 하는 경우도 있었고 아니면 남자의 경우 60개부터 80개까지 뛰는 식으로 훈련하거나 무중력 트레드밀을 이용해서 훈련했습니다. 원외훈련의 경우 사직 아시아드 쪽 운동장에서 측정을 하고 그 후에는 운동장 트렉 1바퀴...
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걷는 속도 느려졌다면 … 근감소증 의심을 2023.06.06해당카페글 미리보기
근감소증發 보행장애 더 문제 전문의료기관서 검진받은 후 맞춤 보행·근력강화 운동해야 무중력 트레드밀도 큰 도움 근감소증 환자나 고령층은 무중력 트레드밀과 같은 기구의 도움을 받으면 하지근력 강화에 효율적이다. 어느 순간 걷는 보폭이 좁아지고...
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카카가 중력에 저항하다. 2010.12.06해당카페글 미리보기
발데베바스 잔디 위에서 달리기를 시작했습니다. 일요일로 무릎 수술한 지 4개월이 되었습니다. 그러나 꽤 오랬동안 무중력 트레드밀 덕분에 부상의 악화 없이 체육관에서 달릴 수 있었습니다. 이 기계에서 달리면 달리는 동안 관절에 주는 영향과 저항을...
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나의 재활이야기(아주 디테일하게!)치료법+재활+수술+상태 2014.03.20해당카페글 미리보기
거같았습니다. 물리치료실에서 소리도 지르고,,6주차떄도 그랬지만 지금도 여전히.. 재활치료가 추가되었습니다. 저는 무중력 트레드밀 25분을 하는데, 중력 50%로 천천히 걷기 시작했는데, 확실히 1회 하고날때마다 회복되는게 느껴질 정도로 회복에 많은...
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아킬레스건 파열 비수술 치료 19주차 2021.10.01해당카페글 미리보기
감. - 현재 아킬레스건 굵기는 1.2CM정도 되며, 6개월차까지 계속 부음. 그후 점점 얇아짐. - 재활치료 처음했으며, 무중력 트레드밀와 마사지/스트레칭함. 이번주부터 한발 까치발이 되기 시작했으나, 버티진 못하고 아주 살짝씩 되고 있어 아직도 많이...