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커클랜드 그릭요거트! 2023.11.06
무지방에 단백질 함량 높고 가격도 저렴한편이더라구요

이글의 샷: 무지방 , 그릭 , 요거트

table.cafe.daum.net/p/1158145987/244533346617215232 코스트코 | 댓글 3 | 추천 1
한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
만들수있고 한번에 6개씩만들어놓고 반갈라서 냉동하면 2-3주는 먹음 토마토소스 모짜렐라치즈 올려서 피자베이글 직접만든 무지방 그릭요거트, 훈제연어 야채넣고 연어베이글!! 삶은계란에 그릭요거트 하인즈머스타드 넣고 에그마요 베이글 여기에 CJ더...

이글의 샷: 무지방 , 토마토_소스 , 그릭

table.cafe.daum.net/p/1005097024/243119805637024512 다이어트 클럽 | 댓글 29 | 추천 115
커클랜드 무지방 그릭요거트 추천 2023.10.27
새콤한데 성분도 좋고 과일 섞어먹기 좋음!!

이글의 샷: 무지방 , 그릭 , 요거트

table.cafe.daum.net/p/1158145987/241009090121911040 코스트코 | 댓글 4 | 추천 0
가보자구5 2023.10.06
통밀면랑 토마토퓨레, 무지방 우유 넣어서 로제파스타 + 닭가슴살 큐브 스테이크

이글의 샷: 무지방 , 로제_파스타 , 닭가슴살

table.cafe.daum.net/p/1005097024/233372318797708032 다이어트 클럽 | 댓글 2 | 추천 0
오늘 점심 2023.08.14
치폴레? 우리나라 쿠차라스타일 멕시칸 샐러드보울 사워크림대신 그릭요거트 넣으면 다욧 쌉가능.. 재료,, 총 270칼로리 그릭요거트도 직접 맹금 무지방으로.. 밥솥만 있으명 끝

이글의 샷: 무지방 , 그릭 , 사워크림 , 요거트 , 치폴레

table.cafe.daum.net/p/1182652166/214188152377819648 다이어트식단 냠냠 | 댓글 4 | 추천 6
다이어트용 치폴레 보울 2023.08.11
사워크림 대신 무지방 그릭요거트 사용

이글의 샷: 무지방 , 사워크림 , 그릭 , 치폴레 , 요거트

table.cafe.daum.net/p/1155144628/213107013798050304 집밥이 최고시다 | 댓글 0 | 추천 2

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