카페검색 본문
카페글 본문
-
그릭요거트 효능 칼로리 그릭요거트 먹는방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
것이 중요합니다. 4. 그릭 요거트 칼로리 비교 종류 100g 당 칼로리 일반 요거트 (무지방) 60kcal 그릭 요거트 (무지방) 100kcal 그릭 요거트 (저지방) 150kcal 그릭 요거트 (풀 지방) 200kcal Sheets로 내보내기 5. 꿀팁! 맛있고 건강하게 그릭 요거트...
-
그릭 요거트 2024.07.27해당카페글 미리보기
질감을 만들고 단백질 함량을 높입니다. 단백질은 가장 배부르게 하는 거대 영양소이므로 그릭 요거트를 섭취하면 간식을 과식할 가능성이 줄어듭니다. 무지방 요거트 한 컵에는 약 17g의 단백질이 들어 있습니다. 말할 것도 없이 그릭 요거트는 칼슘, B12...
-
해당카페글 미리보기
-
그릭 요거트 칼로리 유통기한 지났다면 2024.07.16해당카페글 미리보기
요거트 칼로리 및 유통기한 그릭 요거트의 칼로리는 제품마다 다르지만, 일반적으로 100g당 100~200kcal 정도입니다. 무지방 그릭 요거트는 지방 함량이 낮아 칼로리가 더 낮은 편입니다. 그릭 요거트의 유통기한은 제품마다 다르지만, 일반적으로 1~2...
-
치즈퀸 파예 꿀요거트 1800원 2023.12.06해당카페글 미리보기
1800원 뜸 https://m.cheesequeen.co.kr/goods/view?no=727 **치즈퀸ONLY** [유통기한 2023.12.14] 파예 토탈 허니 무지방 그릭요거트 150g - 치즈퀸 말그대로 꿀맛 그릭요거트입니다! 진한 요거트에 꿀이 넉넉히 들어있습니다. 맛 좋아요. m.cheesequeen...
테이블글 본문
-
한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
있고 한번에 6개씩만들어놓고 반갈라서 냉동하면 2-3주는 먹음 토마토소스 모짜렐라치즈 올려서 피자베이글 직접만든 무지방 그릭요거트, 훈제연어 야채넣고 연어베이글!! 삶은계란에 그릭요거트 하인즈머스타드 넣고 에그마요 베이글 여기에 CJ더건강한...
-
오늘 점심 2023.08.14
치폴레? 우리나라 쿠차라스타일 멕시칸 샐러드보울 사워크림대신 그릭요거트 넣으면 다욧 쌉가능.. 재료,, 총 270칼로리 그릭요거트도 직접 맹금 무지방으로.. 밥솥만 있으명 끝