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요거트 효능 1 프로바이오틱스: 유산균이 풍부하여 장 건강을 증진시키고 면역 체계를 강화합니다. 2 칼슘 공급원: 뼈와 치아 건강에 필수적인 칼슘이 풍부합니다. 3 체중 관리: 포만감을 주어 식욕을 조절하는 데 도움이 됩니다. 4 소화 개선: 유산균이...

전문위원은 '트랜스 팔미톨레익산은 저지방, 무지방 우유보다 일반우유에 많이 들어있으므로 비만이나 심혈관질환 등의 위험이 없는 사람은 되도록 일반 우유를 마시는 것이 좋다'고 말했습니다. ●우유 효능 9.치매 예방 우유 효능 아홉번째는 치매예방에...

있어 꾸준히 우유를 마시면 치매예방에 도움이 됩니다. ▶우유의 또다른 효능 관련기사 우유가 아이들 성장에 좋다고만 알고...다른지 몰라 그 날 가장 싸게 파는 우유를 집어 오곤 했답니다=_=; 저지방, 무지방 우유는 뭐고, GT나 ESL은 대체 뭔지..ㅠ_ㅠ...

장기간 보관 가능 6.살균우유 - 영양소의 손실을 최소한 줄인 범위내에서 나쁜 유산균과 지방분해 효소를 제거한 우유 7.무지방 우유 - 식품의 100g당 또는 식품이 100ml당 0.5g 미만일때 사용한다. 우유의 어떤 효능들이 있을까요? 1.우유의 단백질은...