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무청시래기 삶는법 김장 무청 시래기 삶는시간 시래기 삶아 우려내기 바로 조리 냉동보관법 2024.07.06해당카페글 미리보기
정도 먹을 만한 양으로 나눠서 지퍼백에 담습니다. 최대한 공기를 빼고 밀봉합니다. 냉동실에 보관합니다. 팁 시래기를 삶는 시간은 무청의 크기와 굵기에 따라 다를 수 있습니다. 시래기가 익었는지 확인하기 위해 꼬치나 포크로 찔러보세요. 시래기를...
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무청시래기삶기 가을무 시래기삶는법 시래기 냉동보관법 2024.07.05해당카페글 미리보기
무청시래기 삶는 방법과 냉동 보관법 가을철 산에서 자연적으로 자란 무청은 싱싱하고 영양가가 풍부하여 건강식품으로도 인기가 많습니다. 무청을 삶아서 냉동 보관하면 겨울철에도 언제든지 맛있게 즐길 수 있습니다. 무청시래기 삶는 방법 재료 무청...
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시래기 삶는법 무청시래기 대량으로 잡내없게 삶기 2024.07.11해당카페글 미리보기
무청시래기 대량으로 잡내 없이 삶는 법 무청시래기는 겨울철에 즐겨 먹는 산야채로, 비타민과 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 건강에도 좋습니다. 하지만 무청시래기를 삶으면 잡내가 나서 맛있게 먹지 못하는 경우가 많습니다. 잡내 없이 무청시래기를...
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시래기(무청) 효능및 요리법 알아보기. 2023.02.11해당카페글 미리보기
무청 시래기는 삶기 전에 찬물에 불려 줘야 하고 보통 하루 전날 저녁에 담가둬야 다음 날 삶기가 좋습니다. ▣ 시래기 삶는 법 1. 건 시래기를 하루 전 날 물에 푹 잠길 정도로 찬물에 담가놓고 8-10시간가량 불려 줍니다. 2. 강한 불에 시래기를 끓이고...
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동아요리,열무김치,잡채,스파케티(키친허브),무청삶는법,무청의효능 2014.10.07해당카페글 미리보기
고향의 맛 입니다. 한결어린이집內 자연학습장 먹거리 농장의 가마솥에서 고구마 순과 무청을 삶는 과정을 형님반 친구들이 관찰합니다^^ 말린 무청은 겨울에 한결어린이들의 비타민C가 풍부한 된장 시래기국을 끓여 먹을 거고요. 칼슘 섬유소가 풍부하고...
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건나물 가격이 너무 비싸졌다.... 2024.06.29해당카페글 미리보기
나물 가격이 너무 비싸져서 짜증납니다. 산 많은 동네에서는 산나물 캐다가 말려서 팔면 장땡이겠습니다. 말린 시래기(무청시래기) 삶는법/삶기 말린 시래기 불리기 [재료 안내 : 무청시래기 100g] 준비한 시래기를 찬물에 넣고 불려주세요. 불리는...
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여러분~시래기(무청)삶는법좀 가르쳐주세여^^ 2009.02.04해당카페글 미리보기
제가 시래기를 좋아해서 올겨울 김장담글때 엄마가 시래기를 말려주셨어요. 말리는것까지만 할줄알구..질기지않구 연하게 삶는법을몰라서 주구장창 말라가고만있는 울집 시래기좀 빛볼수있게 도와주세요.. 엄마가 지난번에 한번 삶으셨다가 질겨서...
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무청 시래기밥...효능,삶는법 2014.01.04해당카페글 미리보기
무청 시래기에는 칼슘과 나트륨, 철분 등 미네랄이 풍부. 많은 섬유질이 들어있고 비타민 A, B1, B2, C도 풍부해요. 시래기는 햇빛에 말리면 엽록소가 많이 파괴되어 누렇게 변하게 되니 통풍이 잘 되고 그늘진 곳에서 말린 것이 좋다고 합니다. 무청에는...
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겨울철 영양덩어리 무청시래기 압력솥으로 삶는법과 시래기조림^^ 2014.01.14해당카페글 미리보기
무청시래기삶는법/시래기조림 화천에버그린 농장에서 무청시래기를 보내주셨어요 남편이 워낙 좋아하는거라 안그래도 좀 구입해야겠다 했는데 딱 맞게 보내주셔서 아주 잘 먹고 있답니다 무청시래기는 간암억제효능이 있고 식이섬유와 칼슘을 공급해줍니다...