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다양한 무청 말리기 시래기 만들기 만드는 방법(말리는법) 2024.07.16해당카페글 미리보기
풍부하여 각종 요리에 활용할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 다양한 무청 말리기 시래기 만들기 방법을 소개합니다. 2. 무청 시래기 말리기 방법 무청 시래기 말리는 방법은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 2.1 햇볕에 말리는 방법 재료 무청 빨래줄...
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무청시래기 말리기 삶기 말린 무청 시래기 삶는법 손질 보관법 2024.08.24해당카페글 미리보기
잘라줍니다. 말리는 방법: 햇볕 말리기: 햇볕이 잘 드는 곳에 널어 말리는 가장 일반적인 방법입니다. 그늘 말리기: 햇볕에 직접...빠르고 위생적으로 말릴 수 있습니다. 2. 무청시래기 삶기 불리기: 말린 무청시래기를 찬물에 충분히 불려줍니다. 삶기...
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무청시래기 말리는 방법좀 알려주세요 2010.11.18해당카페글 미리보기
무청시래기를 말리려고 하는데요 그냥 노지에다 걸어서 밤낮으로 그냥 말리는 건가요? 아니면 밤에는 다 걷어들였다가 아침에 다시 밖에 널고 해야 하나요? 자세히좀 알려주세요~~~
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무청 시래기 2022.11.16해당카페글 미리보기
예방에 좋습니다. 📌 장 건강 개선 시래기는 무청을 말리는 건조 과정에서 3배~4배 이상 식이섬유가 늘어나 시래기의 35%를 차지...독소 노폐물을 배출하는 데 탁월한 효능을 보여 대장암을 예방에도 좋습니다. ●좋은 시래기 고르는 방법 시래기는 노란빛...
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무청 시래기 말리는 법 2010.10.14해당카페글 미리보기
***무청을 말리는 확실한 방법은 그늘에 그냥 말리는 것입니다. 햇볕에 말리면 누렇게 되는데요, 그늘에서 말리면 파랗게 말려...말립니다. 일년이 지나도 그대로입니다. 작년에 말려주신 시래기 아직도 있는데요, 정말 좋아요. 먹을때 조금씩 삶아서...
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말린무청(시래기) 삶는 방법과 시래기지짐 2015.12.22해당카페글 미리보기
무청 시래기는 칼슘과 나트륨 철분 등 미네랄이 풍부하고 많은 섬유질과 비타민 A, B1, B2, C도 풍부하다고 해요 새래기는 햇빛...누렇게 변하니 통풍이 잘 되고 그늘진 곳에서 말리는 것이 좋다고 합니다 무청에는 동맥경화 콜레스테롤을 예방하는 섬유질...
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무청 시래기 말리는중 2021.12.05해당카페글 미리보기
무청 시래기 말리고 있어요. 우리집 겨울 반찬이지요.ㅎ~ 먼저 수확한 무청은 거의 마른것 같아요. ◇무청 삶는법 ㆍ마른 무청을...소분해세 냉동 보관하고 필요할때 한봉지씩 먹는다. 이것은 제가 하고있는 방법입니다. 표준이 아니니 각자 방법데로...
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시래기 삶는 방법] [시래기 말리는법 2017.02.09해당카페글 미리보기
이렇게 하면 초록색을 유지하면서 곱게 말리는 것이 가능합니다 곰팡이 - 무청을 말릴 때는 끓는 물에 소금을 조금 넣고 한번...바싹 말려야 곰팡이가 생기지 않습니다 < 시래기 먹는 방법 > - 무와 함께 - 시래기의 섬유소는 포만감을 주지만 소화가 다소...
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무청 시래기 간편하게 만드는 방법 하나 2016.11.01해당카페글 미리보기
튼실한 무청 시래기를 만들 수 있다. 직접 해 보면 무 잎줄기가 아주 쉽게 떨어져 나오는 걸 경험할 수 있다. 원래부터 이런...마른다. 각종 세균에 덜 노출되었기 때문에 수확한 뒤 머리를 잘라내 말리는 것보다 훨씬 더 때깔도 곱고 푸른 빛을 띈다...
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정월대보름 무청시래기 나물 만드는 방법 한결어린이집농장 2011.02.17해당카페글 미리보기
수확하는 방법은? 무뿌리와 붙어있는 줄기를 두손으로 잡은 후 흔들 흔들 쑥~~~ 뽑으면 된답니다. 어라??? ㅋㅋ 선생님 너무 쉽게 뽑히는데요? 무가 귀업지 않나요??? 무를 뽑아서 옮기고 또 뽑아서 옮기고... 우리 힘쎄죠! 초록풀잎반(만 2세) 생태어린이...