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사야친 덕아웃 (잡담) ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ - 정치글 금지 - 야짤은 가급적 자제 해주세요 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 아침식사는 거의 안먹은지 8개월~ 점심식사는 안먹은적이 없었는데 어젠 안먹고 눈...

오늘밤은 불금인데,,,시댁에 가야해요^^ 그냥 시댁에 간다고요... ㅋㅋㅋㅋ 주말내내 사회생활을 해야할 저에게 무탄고지 밥상차려줍니다.

저탄고지, 간헐적 단식, 스위치온 등,,, 정말 많은 식단들이 반짝 유행했다 뜸해지고를 반복하는것 같긔 숙부는 특정식단과 잘 맞아서, 거꾸로 체질학까지 관심을 갖게되고 정말 내 몸에 맞는 식단인지 아닌지를 확인하게 된 케이스지만, 숙부님들은 본인...

가위고지)，但見刀兵起(단견도병기)，難見寅卯辰巳尾(난견인묘진사미) 。 減滅惡人留兩姓(감멸악인류양성)，早早將安定(조조장안정) 。 一愁房屋無人住(일수방옥무인주)，盡是鬼神路(진시귀신로) 。 二愁擾亂乾坤不安(이수요난건곤불안)，州縣殺盡人(주현...

다이어트 하는 방법 다 똑같아 적게먹고 운동하고 혈당안올리면됨 근데 절대!!!!탄수화물 끊지마 저탄고지까지는 할 수 있어 근데 무탄은 절대 안돼 왜 인플루언서들이 카니보어하면(고기만먹고 야채아예안먹는거) 가슴커진다 탄수는 필수영양소 아니다...

저탄고지, 운동, 식이요법, 원푸드 다이어트, 디톡스 등등 방법 또한 여러 가지입니다. ​ 저는 평소에 밥을 먹고 나면 후식으로 빵이나 떡이 땡기는 탄수화물 중독과 같은 식습관을 가지고 있습니다. 요즘 들어 더더욱 빵과 떡, 과자의 늪에 빠져서...

ㄹㅇ 우리회사에도 저탄고지 안좋다 하는사람있는데 할때 식단 어떻게 했냐 물어보니깐 이건 무슨 무탄고지도 아니고 무탄에 토마토먹으면서 초절식해놓고 뭘 안좋대

있을 때 발생하는거지 탄수화물이 없는경우에는 지방이 줄어들지도 않지요. (키토제닉 저탄고지를 말하시는 분도 계실텐데 저탄고지이지 무탄고지가 아닙니다. 그리고 케톤상태는 최소 몇개월은 저탄고지 식단을 가져갈때 우리 몸이 지방의 대사가...