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무탄고지 2024.05.20해당카페글 미리보기
영상봤어요.. 저도 무탄고지 자주 하는 사람이라 배우님의 고통이 고스란히 느껴졌어요. 공감도 되고...(저는 거의 무탄저지...이런...몸무게 느는 소리가 들린다 들려~~ 근데 배우님.. 식단조절 하다보면 입맛도 떨어지고, 먹으면 안될거 같다는 강박증도...
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나 오늘부로 딱 30키로뺐어!! 2023.07.24해당카페글 미리보기
72.5 30키로 뺐어ㅠㅠㅠㅠ 딱 5개월 걸렸네 운동 수영매일 1시간 만보걷기 이두가지 거의 하루도 안빼놓고 했어 식단 저탄고지 (거의 무탄고지) 2주에 한번씩 치팅 이렇게 한거 치고는 되게 빠르게 잘 빠진것같아 아직도 갈길이 멀어 내목표는 딱 키 빼기...
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장기적인 저탄이 유익? 2022.10.30해당카페글 미리보기
하실려는지 그 이유를 물어야만합니다. 4. 어떤분은 당뇨때문에 어떤분은 건망증과 치매때문에 어떤분은 암때문에 저탄이나 무탄을 시도합니다. 그러나 모두에게 일률적으로 유익하거나 유해한 식단도없고 식품도없고 식사법도 없습니다. 저탄고지로 건강...
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식단 중요합니다. 아주, 많이, 매우 2020.03.24해당카페글 미리보기
키토제닉 저탄고지를 말하시는 분도 계실텐데 저탄고지이지 무탄고지가 아닙니다. 그리고 케톤상태는 최소 몇개월은 저탄고지 식단을 가져갈때 우리 몸이 지방의 대사가 탄수화물 대사를 넘어서는거지. 한달, 내지는 몇주 지방위주로 먹고 살았다고...
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(LCHF)저탄수 고지방 식이요법 다이어터 여시들의 궁금증 뽀개기 2016.11.19해당카페글 미리보기
치면 식단들 많이 나와요!! 레시피는 난중에 기회가 되면 한번에 찌도록 하겠습니다 희희 글 잘 읽어보고 질문하기!!!!! 혹은...선생님의 블로그에도 아주 유익한 내용의 저탄고지 포스팅이 자주 올라오니 참고하면 좋아요!! + 혹시 이 식이요법에 대해...