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익은 것으로 골랐습니다 2. 무화과는 무농약이라고 해서 물로 한번 샤워시켜서 물기를 닦고 꼭지 부분을 잘라줍니다 3. 무화과를 반으로 잘라줍니다 슬라이스흘 해줘도 좋습니다 4. 냄비에 담고 팍팍 끓여줍니다 감자 으깨는 기구로 무화과를 으깨줍니다 5...

버렸어요~~ ^^ 왜 청무화과 청무화과 하는지 알 것 같아요! 효능이 참 다양하네요~ 고혈압 예방, 혈관 건강, 피로 해소, 시력...드시면 위가 아프거나 식욕이 떨어질 수 있어요. 설사가 생길 수 있어요. 말린 무화과에 당분이 많아 충치가 생길 수 있어요...

모든 것: 100점 만점을 향하여! 무화과의 달콤한 유혹에 빠지기 전에 칼로리에 대한 궁금증을 해결해 드릴게요. 무화과는 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 과일이지만, 칼로리에 대한 궁금증은 당연하죠. 무화과 칼로리, 얼마나 될까요? 100g당 약 40~45kcal...

되는 것으로 알려져 있으며 항염증 성분이 있어 염증으로 인한 질환 예방에 기여합니다. 1.6 청무화과와 건무화과의 특별한 건강 효과 청무화과: 일반 무화과보다 당도가 높아 에너지 보충에 좋으며 항산화 물질이 풍부하여 면역력 강화에 도움을 줍니다...