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진미채무침 임성근 시래기볶음 332회 2024.08.24해당카페글 미리보기
더 궁금한 점이 있으시면 언제든지 질문해주세요. 예시 질문: 진미채무침 양념 비법은 무엇인가요? 시래기를 부드럽게 삶는 방법을 알려주세요. 진미채무침과 시래기볶음을 함께 먹으면 어떤 맛일까요? 이 외에도 다양한 질문에 대한 답변을 드릴 수...
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부드럽게 무청시래기 삶는법 된장 볶음 만들기 2024.07.20해당카페글 미리보기
30분 정도 물에 불려두면 더 부드럽게 삶을 수 있습니다. 삶는 시간은 무청시래기의 양에 따라 조절할 수 있습니다. 삶은 무청...스푼 다진마늘 1 테이블스푼 다진파 3 테이블스푼 들깨가루 1 테이블스푼 (선택) 소금 약간 방법: 삶은 무청시래기를 먹기...
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무청시래기삶기 가을무 시래기삶는법 시래기 냉동보관법 2024.07.05해당카페글 미리보기
무청시래기 삶는 방법과 냉동 보관법 가을철 산에서 자연적으로 자란 무청은 싱싱하고 영양가가 풍부하여 건강식품으로도 인기가 많습니다. 무청을 삶아서 냉동 보관하면 겨울철에도 언제든지 맛있게 즐길 수 있습니다. 무청시래기 삶는 방법 재료 무청...
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무청시래기 삶는법 김장 무청 시래기 삶는시간 시래기 삶아 우려내기 바로 조리 냉동보관법 2024.07.06해당카페글 미리보기
보관하는 방법! 김장할 때 나오는 부산물 무청을 버리지 말고 맛있는 시래기로 활용해보세요! 삶아서 냉동해두면 언제든지 간편하게 즐길 수 있습니다. 준비물 무청 소금 베이킹소다 (선택사항) 물 조리 순서 무청 손질 무청을 깨끗이 씻어줍니다. 흙이나...
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무청 시래기 2022.11.16해당카페글 미리보기
있습니다. 무뿌리보다 무청에 약 10배가량 더 많은 칼슘이 함유되어 있는데 이를 말려 시래기로 만들면 칼슘 함량이 더 높아진다고 합니다. 한국영양학회에 따르면 무청 시래기에는 100g당 칼슘이 335mg이 들어있어 성인 기준 1일 권장 섭취량의 절반 정도...