cafe

제가 요즘 다이어트중이랍니다 여러가지야채를 한꺼번에 먹는방법이 없나 생각다가 무쌈말이 한번 만들어보았담니다 칼로리가적어다이어트에제격이죠 만드는법 재료 1당근 양파 파푸리카 빨강노랑 오이 소고기 맛살 1오이는 돌려깎기 하시고요 양파는 채...

다른야채를 준비해도 좋다.(깻잎추천) 4. 밥1공기준비하여 배합초 넣고 고루 섞는다. 5. 김발에 랩을 씌운후 구운 고기깔고 밥...안의 숫자는 밥수저의 양이예요. 1.시중에서 파는 절임무 준비하고 당근 1줌,오이 1줌은 채칼로 썰어요.표고버섯 4개 채썰고...

게맛살 등 색을 달리해서 빙 둘러가며 담아 내고 중앙에 동그란 쌈무를 올려 놓습니다. 3. 쌈무를 한 장 꺼내 놓고 그 위에 야채와 햄, 게맛살 등을 넣어 돌돌 말아 주세요. tip. 손님 초대상에는 밑접시를 준비해서 직접 싸서 먹도록 내어 놓으면 더욱...

4.달걀은 지단을 부쳐 식으면 채썬다. 5.준비한 야채들은 볶아 한김 나가게 식혀둔다. 6.비트에 절인 무는 물기를 제거하고 준비한 야채들을 담고 돌돌 말아준다. 7.땅콩버터 소스를 만들어 곁들여 낸다. *땅콩버터소스: 땅콩버터2.5T, 꿀1T, 설탕1T, 식초...

절임무에 각각의 재료 담고 돌돌 말고 깻잎 자른 것으로 감싸주세요.땅콩버터(2.5),꿀(1),설탕(1),식초(1.5),깨소금(1),레몬즙(1)넣어 소스 만들어주세요. 소스를 큰 그릇 가운데 올리고 무쌈을 삥 두르면 완성이예요.^^ 고추장(7),식초(5.5),설탕(3),물엿...

항상 여러가지 야채만 넣고 하다가 당근,크래미,닭가슴살,피망을 넣고 새싹을 넣어봤어요 아삭아삭 씹히는맛이 정말 맛있어요~ 다여트를 하고 있는 요즘 정말 간단하고 훌륭한 요리

두부쌈말이 월남쌈대신 두부쌈으로 싼거야! 양파, 부추, 당근 들어갔고 훈제오리는 그냥 얹어먹었어 옆에 있는건 땅콩소스~ 양배추덮밥 이건 바로 해먹으면 맛있는데 도시락으로 싸가서 먹으니까 별로였어ㅠㅠ 전자렌지에 돌려먹었는데 노맛... 부추덮밥...

미역을 들기름.참기름으로 볶아 쌀뜨물넣고 구수하게끓입니다 소불고기 생고등어무조림...맛있는가을무깔고 고등어조림합니다 포두부야채말이....포두부에 야채넣고 쌈말이합니다, 겨자소스 딸려보냅니다 우엉조림 콜라비깍두기 단품단가 쇠고기미역국...

7. 생선구이 ▶ 간이 적당하게 든 생선에 칼집을 넣어 구워줍니다. 피망과 당근을 살짝 볶아 색깔을 내 보았습니다. 8. 야채 무 쌈말이 ▶ 재료 : 무쌈 15장(시판용), 맛살 2개, 햄 3장, 피망 반개씩, 당근 1/2개, 무순 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 각종 재료...