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양념장 만들기 조선간장,진간장 (5대5),실파,청양고추,참깨,매실액, 참기름,마늘,양파,고추가루 저는 이렇게 혼합합니다. 식성에 따라 고추냉이(와사비)를 함께 드시면 더욱 맛있습니다. ※삼치는 지방의 함량이 높은편(약10%)이나 걱정할 필요는 없습니다...

생겨 자취가 없어지고 해남과 무안에서 나는 낙지로 대신하는데 맛이 덜하다. 60~70년대에 서울 무교동 낙지 골목에는 낙지볶음을 전문으로 파는 식당이 즐비했다. 전라도에는 낙지나 문어로 만든 특이한 향토 음식이 많다. 그중 낙지호롱은 낙지를 짚에...

어쩌다 보니 주말에 먹다 남은 문어로 만든 문어 두루치기를 들고 왔어요 ㅎㅎ 문어 숙회 해먹고 조금 남은걸로 매콤한 문어 볶음을 만들었는데 바로 보여 드릴께요~ 우리 엄마는 문어에 김치 넣고 두루치기를 주로 해주셨는데, 저는 간단하게 양파만 넣고...

오징어나 문어등을 말리면 표면에 하얗게 가루가 묻어나잖아요 그고이 바로 타우린이라 합니다 DHA와 타우린이 풍부한 수산물을 많이 섭취하면 우리아이들 지능이 팍팍팍 올라가는거 아시져~ㅎ . . 타우린은 뇌세포 형성에 기본이 되는 성분이기 때문에...

오징어 야채 볶음 만들기 마땅한 찬이 없을땐 냉동실에 보관중인 오징어 한마리도 왜 일케 반가운지요.. 오징어만 있어도 냉장고...오징어는 아미노산의 일종인 타우린이 많이 들어있는데요 오징어나 문어등을 말리면 표면에 하얗게 가루가 묻어나잖아요...

씬나서 사진찍다가 흔들림..ㅋ... 소세지는 존나 카와이하게 문어모양으로 잘라줘요 그냥 가위로 싹뚝싹뚝 자르면 됨 ㅇㅋ 근데...쳐묵하고 있다....☆ 나란여시 고추장볶음엔 빨간 파프리카쓰고 카레볶음엔 노란 파프리카 쓰는 여시........☆ 아, 자른...

오늘은 울 영감좋아하는 해물넣고 해물우동 볶아줬습니다 해물볶음우동재료는 냉동우동2팩,양파4/1개 당근쬐끔, 청양고추4개,양배추 두입정도, 쪽파3뿌리,노바시새우한컵정도 홍합반컵,문어다리 한개, 준비한재료는 먹기좋은크기로 썰어놓고~ 냉동우동은...

건문어채 채소볶음을 만들었습니다. 재료; 건문어채300g,양파(중)1/2개,당근(소)1/2개,파프리카(홍,황(대))1/2개씩, 마늘(소)2쪽...고추장2큰술,마요네즈1큰술,쌀엿1/2큰술,참기름1/2큰술. 1. 문어(300g)를 슬라이스 한것을 적당하게 잘랐습니다. 2...

소세지볶음, 샐러드, 샐러드소스, 빵, 바나나, 단호박, 요거트, 우유, 시리얼, 커피, 차종류, 탄산음료, 김치, 콩나물무침, 누룽지 등] 07:45~07:57 렌트한 승용차로 제주특별자치도 서귀포시 성산읍 일주동로 4186 번지에 있는 코델리아S호텔을 출발하여...