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문어 효능 부작용 칼로리 타우린 효능 2024.07.06해당카페글 미리보기
근육 기능 조절과 신경 전달에 중요한 역할을 하며, 인은 에너지 생성과 세포 성장에 필수적인 영양소입니다. 2. 문어의 건강 효능 문어의 풍부한 영양 성분 덕분에 다양한 건강 효능을 제공합니다. 뇌 건강 개선: 문어에 풍부하게 함유된 타우린은 뇌...
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문어의 효능 숙회 칼로리 부작용 임산부 산모 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
해산물 연인들에게 사랑받는 문어 숙회는 단순히 맛있을 뿐만 아니라 영양 가득한 건강 식품이기도 합니다. 2. 문어 숙회의 영양 성분과 효능 타우린: 풍부한 타우린은 간 건강 개선, 콜레스테롤 감소, 혈압 조절, 피로 해소, 면역력 강화 등 다양한 효능...
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문어 삶는 법, 문어의 효능 2024.03.02해당카페글 미리보기
하지만, 문어 섭취 시 주의할 점도 있습니다. 이번 포스팅에서는 문어 효능과 섭취 시 주의해야 할 문어 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 문어의 영양학적 가치 문어는 고품질의 단백질을 풍부하게 함유하고 있습니다. 단백질은 근육 형성 및 세포...
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타우린 효능, 부작용, 권장량, 타우린이 많은 음식 2023.04.01해당카페글 미리보기
만병통치약 수준이네요ᄒᄒ 타우린 과다 섭취시 부작용은 없나요? 타우린은 하루 권장 섭취량인 1000mg 이하로 섭취하면 안전...타우린이 많은 음식은 뭐가 있나요? 타우린이 풍부한 음식으로는 오징어, 낙지, 문어, 조개류, 새우, 게, 굴, 해삼, 홍합 등...
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문어숙회 문어초무침 만들기 문어가 제철이랍니다. 2024.07.06해당카페글 미리보기
문어와 상큼한 야채의 조합이 일품입니다. 제철 문어를 활용한 든든하고 맛있는 한 끼 식사를 해보세요! 이 외에도 문어를 활용...맞게 다양한 요리를 만들어 즐겨보세요! 와송 효능 & 부작용 와송은 봄철에 나오는 해조류로, 다음과 같은 효능과 부작용...
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문어 효능과 부작용 2014.02.24해당카페글 미리보기
효과가 있기 때문에 혈압을 떨어뜨리는 작용을 한다. 문어의 효능 문어는 성질이 약간 찬편이어서 몸에 열이 많고 소화력이 약한...술독을 풀고 피로해소를 목적으로 사용하고 있다. 문어의 부작용 문어는 성질이 찬편이어서 맥이 약하거나 설사를 자주...
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♡♡♡강방 6월13일 목욜 출석부 ♡♡♡ 2024.06.12해당카페글 미리보기
기침에 효능이 좋다. 하지만 도라지를 돼지고기와 함께 섭취할 경우 도라지의 영양소가 파괴될 수 있다. ✅️ 4. 시금치와 베이컨 시금치에는 질산 함유량이 높다. 때문에 베이컨에 묻어있는 발색제와 함께 섭취할 경우 발암물질이 발생할 수 있다. 한 두번...
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암 자연치유와 내 몸의 자연치유력을 높여준 식품 2024.05.03해당카페글 미리보기
현미의 효능을 극대화하기 위해 발효시킨 것이다. 우리가 먹는 흰쌀은 벼를 10번 정도 깎아낸 것이다. 반면 현미는 벼 맨 바깥쪽의 왕겨만 벗겨낸 것이다. 현미의 바깥쪽을 깎으면 겨가 또 나오는데 이걸 미강이라고 한다. 사실 쌀의 주요 영양분이 이...
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함께 먹으면..안 되는 음식 / 좋은음식 2024.02.18해당카페글 미리보기
치명적인 부작용을 일으킬 수 있습니다. - 지금까지 장기복용하면 위험할 수 있는 약들을 소개하였는데, 의문이 생기면 약사와 상의하여 복용 지속 여부를 결정하는 것이 좋습니다. ♧ 함께 먹으면 안되는 음식! ◇ 라면 + 콜라 - 콜라는 몸속의 칼슘 흡수...
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함께 먹으면 안되는 약과음식 2024.01.16해당카페글 미리보기
일으키고, 문어 역시 질기고 소화가 잘 안되기 때문에 함께 먹으면 소화가 잘 안됩니다. ◇ 오이 + 당근 - 당근에 있는...오이의 주성분인 비타민C를 파괴하기 때문에 효능을 잃게 됩니다. - 고기집에서 함께 나와도 같이 먹으면 안되는 음식 조합이라는...