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문틀철봉 설치해본 적 있어요? 2023.04.19해당카페글 미리보기
오늘 문틀철봉 설치하다가 머리에 맞아서 브레인이 뽀개질 뻔 했어요 ㅋ 설치 실패로 패스 다음에 헬멧쓰고 설치 하든지 해야겠어요 👋🏻ba 창균이랑 창균이형아들 그리고 몬베베도 언제나 몸조심하기♥️
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문틀 철봉 2023.08.06해당카페글 미리보기
* 판매 제품명 :슬로우패턴 프리미엄 문틀철봉 * 희망가격 (택포금액 금지) : 20,000원 * 거주지역 (동까지 기입) :북구 노원동...첨부) :한번도 쓰지 않은 새제품 입니다!!!! 중학생 아들이 사달라고 떼써서 사줬더니 단순변심으로~설치도 안하고.... ㅜㅜ
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심하지않은 허리디스크에는 진짜 철봉운동이 짱인것같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2022.09.20해당카페글 미리보기
걷고 철봉운동 하라더라고요 근데 생각보다 철봉있는 곳이 별로 없어서 ㅠㅠ 여기저기 집근처 뒤지다가 결국 집 문틀에 설치하는 철봉 샀거등요 철봉 한 3일 매달리기 했는데 벌써 안아파요...! 고통이 70%는 줄어든것같아요 원래 계속 욱신거리고...
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문틀 철봉 설치 2012.03.16해당카페글 미리보기
문틀철봉 설치하려고 하는데요 ^^; 그런데 문틀철봉 설치할때 방문문틀을 아예 뚫어버리는 건가요? 아니는 분들 답변좀 ^^ ※ 답변을 받은 질문자는 답변을 채택해주시기 바랍니다. 주의 : 광고성 답변은 삭제됩니다. ㅁ
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[동영상] 철봉을 이용한 근력운동 (초급자 단계) 2006.02.27해당카페글 미리보기
짜지 않고, 그냥 시간있을 때 마다 학교 철봉에서 틈틈히 운동하면 멋진 역삼각 체형을 선사받게 될 것입니다. (문틀에 설치하는 암스트롱 철봉을 이용하면 일부 종목의 경우 방에서도 할수 있으며, 인근 공원의 철봉시설이나 철구조물 시설을 이용해서...
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집에 문틀철봉을 설치했습니다 2017.02.01해당카페글 미리보기
안녕하세요 이제 풀업을 좀 해보려고 합니다.. ㅇ운동을 전혀 안하다가 필요성을 느껴서 철봉을 설치했습니다.. 저는 170에 60이고 철봉은 방금 해보니까 1개반정도 하는 것 같아요 우선 철봉을 잡을 때 어디를 잡아야 되나요? 하루에 운동은 몇 분 해야...
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암스트롱 철봉, 문틀에 설치시 간격이 좁다면 2007.10.02해당카페글 미리보기
근데 저희집 문틀이 82~3cm밖에 안됩니다. 문틀 최대 높이도 제 키보다 15cm정도 밖에 안크고요. 이 정도 협소한 장소에 암스트롱 철봉을 설치해도 턱걸이 같은 운동이 가능할까요? 아니면 120cm정도 되는 긴 암스트롱 철봉 파는곳 좀 가르쳐 주세요.
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문틀에 철봉 설치했는데용! 2017.06.26해당카페글 미리보기
제가 허리디스크가있는데 아까 한 2개정도 풀업하니까 허리가 아퍼요ㅠㅠ 디스크있어서 헬스도못하는데 풀업은 괜찮을줄알았는ㄷ 통증있으니까 속상하네요 참고 하면 안되겠죵..