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절편 5조각 + 홍시1개 + 녹차 =몇칼로정도 되죠? 나물에 참기름 들어가잖아요. 나물 칼로리 높아요? 글구.. 오늘 예상치 않게 학교에서 물국수? 가 뭔가가 나왓어요.. 그래서 반만 먹엇거든요? 살이 찔까요? ㅇ_ㅇ???????????? (참기름이 장난이...

-600g 최저치..!! 찍구는 초복이라.. 삼실직원들.. 국수로 점심 회식을 했네요.. 물국수 칼로리가 514kcal이더군요.. 후덜덜~~~ 조금씩 먹으니..옆에 직원이 어지러운데 많이 먹으라며.. 계속.. 계속.. ㅠㅜ 어쩔수 없이 한그릇을 다 먹었어요.. 저는...

kcal 우유 55kacl (거기에써있길래aa) ===========================아침 - 277 + 55 〓 332 kacl └───♡LuNcH // 물국수 aa칼로리에 없길래aa ===========================점심 - 오잉 ?? └────♡ DiNnEr // No~No~ └──────♡ 간식...

갔더니 실곤약 파네요. 살짝 데쳐서 배추김치로 싸먹던지, 고추장이랑 김치 넣어서 국수처럼 먹었어요. 물국수 해드셔도 좋을 듯 해요. 칼로리가 밥의 1/10도 안되네요. 즉, 밥의 10배로 먹어도 혈당이 별로 안높아진다는 뜻이겠죠? 오늘 점심으로...

아침 - 밥, 고등어, 김치, 가지나물 점심 - 물국수->당근+호박+계란 지단 +멸치 국물 ((칼로리 높을 것 같은데ㅠㅠㅠ)) 저녁 - 밥 반공기, 김치, 고등어 ->이정도면 많이 먹은 건 가요?? 정말 힘든게 식욕 억제에요 식욕이 왕성한 이 중3!!!++ 과외 갔다...

요리 곤약을 맛있게 먹자!!!!! "곤약비빔국수~ 곤약물국수~" 요즘 보리보는 나름데로 다이어트 중이랍니다^_^;; 그래봤자 먹을꺼...거 같아도 정말 안하게 되네요. 그래서 조금이라도 먹는 음식에서 칼로리를 낮춰보는것도 방법일꺼 같아서 (사실 운동하기...

부어서 물국수로~~! 오 맛있습니다. 이집 강추합니다. 다음에 또올듯.... 아침도 안먹은 상태인데 양도 많습니다. 재방문의사 OK~! 그다음으로는 소양강댐 보러~! 막국수먹고 배부른상태라 편안하게 걸었습니다. 날씨도 좋고 ~! 경치가 아주 굿~! 그다음...

ㅡ물국수,맥주로 요기 한번도 안쉬고 아랫재까지 2시간 소요, 아랫재에서 물보충해 운문정상까지 42분만에 탈환? 정상에서 캔 마시는 아저씨 ㅡ침꼴딱 딱밭재 지나 범봉까지 원텃치. 범봉에서 소주와 남은 김밥 먹는데 만교 얼굴이 헬갛다. 힘든 기색이...

맑은 물국수 만들었어요~~ 재료: 오징어, 실곤약, 천도복숭아, 오이, 양파, 레몬즙, 미역,청,홍고추,소금, 설탕, 복분자청약간(오디청, 오미자청) 집에있는미역대신 다시마와 청,홍구추대신 파프리카를 사용했어요 국물은 집에 있는 청을 다양하게 사용...