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이용한 외회전 운동이나 덤벨을 이용한 측면 들기 운동 등이 효과적입니다. ### 3. 자세 교정 일상생활에서의 바른 자세 유지가...기울여야 합니다. ### 4. 물리치료 초음파 치료, 전기 자극 치료, 마사지 등의 물리치료가 통증 완화와 회복에 도움이 될...

자극을 전기신호로 변환한 다음, 중추신경계로 전도한다. 이들은 일차 구심성 섬유의 자율신경 말단이며 피부, 내장, 근육, 관절, 뇌수막 등 신체조직 전체에 분포돼 있다. [*통각수용기(nociceptor); 가능한 위협 신호를 척수와 뇌로 보내서, 손상을...

이를 통해 통증의 근본적인 원인을 해결하는 치료 방법이에요. 물리치료: 전기 자극이나 온열 요법을 사용하여 근육의 긴장을...근육을 강화하여 연골에 가해지는 부담을 줄이는 효과가 있어요. 약물치료: 소염진통제 등을 사용해 염증을 줄이고, 통증을...

턱걸이 할때마다 손목에 통증이 있어서 정형외과 갔더니 염증이 심하고 물이 차있다고 물리치료하고 약받았거든요 손목에 열치료 전기치료 자기장치료 등 했는데 구체적으로 하면 뭐가 어떻게 좋은건지 모르겠네용