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물미역 효능 칼로리 물미역무침 2024.10.24해당카페글 미리보기
물미역, 바다의 영양을 담다: , 칼로리, 그리고 맛있는 물미역 무침 레시피 물미역, 겨울철 제철 해조류로 끈적끈적한 식감과 깊은 바다 향이 매력적인 식재료입니다. 칼로리가 낮고 다양한 영양소가 풍부하여 건강을 챙기는 사람들에게 인기가 높습니다...
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물미역무침 2가지 맛으로~ 미역요리 2024.08.25해당카페글 미리보기
물미역 무침 2가지 맛으로 즐기기! 1. 매콤 새콤 달콤 물미역 무침 재료: 물미역, 양파, 당근, 청양고추, 고추장, 고춧가루, 식초, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 통깨 만드는 법: 물미역을 찬물에 여러 번 헹궈 소금으로 살짝 절인 후 끓는 물에 데쳐줍니다...
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물미역데치기 물미역 데치는 방법 시간 손질법 물미역요리 2024.10.26해당카페글 미리보기
물미역 데치기 완벽 가이드: 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 방법! 물미역은 영양 가득한 건강 식품으로, 다양한 요리에 활용됩니다. 하지만 초보자에게는 물미역 데치는 방법이 어렵게 느껴질 수 있죠. 걱정하지 마세요! 이 글에서는 물미역 데치는 방법...
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물미역 데치기 초장 만드는법 초고추장 만들기 2024.08.24해당카페글 미리보기
데치기: 끓는 물에 물미역을 넣고 10초~30초 정도 살짝 데칩니다. 너무 오래 데치면 질겨지니 주의하세요. 헹구기: 데친 물미역을 찬물에 헹궈 차갑게 식힌 후 물기를 꼭 짜줍니다. 초장 만들기 재료: 고추장, 식초, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 통깨 만드는...
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물미역무침 생미역 물미역초무침 간장무침 미역초무침 만드는법 2024.10.23해당카페글 미리보기
물미역 무침 만들기: 생 vs 초 vs 간장 물미역은 영양가 풍부하고 맛있는 해조류로 다양한 요리에 활용됩니다. 특히 무침은 간단하게 만들 수 있는 인기 메뉴입니다. 오늘은 물미역 무침 3가지 종류, 생미역무침, 물미역초무침, 간장무침을 소개합니다. 1...
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10월 3주 물 프로젝트 - 물과 미역의 만남 2024.10.19해당카페글 미리보기
마른 미역이 물과 만나면 어떻게 변할까요? 우리 친구들이 미역국을 자주 먹어보기는 했지만 직접 미역을 만져본 경험이 있는 친구는 없었어요. 딱딱하고 날카로운 미역이 물과 만나며 점점 부들부들해져가는 미역을 직접 만져보며 " 어! 우리가 먹는 미역...
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물미역을 씻으며 / 전 영 숙 (962회 토론작) 2024.09.17해당카페글 미리보기
토론해봅시다 | 24-03-12 12:46 물미역을 씻으며 / 전 영 숙 (962회 토론작) 서강 조회 수 142 댓글 1 물미역을 씻으며 전 영 숙 물미역을 씻는다 푸들푸들 싱싱한 한 소쿠리 바다 사람을 낳은 사람에게 끓여 먹이면 허한 속이 속속들이 시원하겠지 뽀얀...
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물미역무침 제철 물미역 새콤달콤하게 무쳐야 맛있는 겨울철 밑반찬 2024.10.26해당카페글 미리보기
100g 당근 50g 양파 1/4개 마늘 1쪽 깨 1큰술 참기름 1큰술 식초 2큰술 설탕 1큰술 소금 1/2 작은술 후추 약간 만드는 방법 물미역은 찬물에 불려 30분 정도 놓아둔 후 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜줍니다. m.10000recipe.com 물에 불린...
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미역 미역국 미역줄기 물미역 2024.10.23해당카페글 미리보기
선택! 미역은 오랫동안 한국인의 식탁에 올라온 해조류로, 다양한 영양 성분과 건강 효능으로 사랑받고 있습니다. 미역국, 미역줄기 물미역 등 다양한 방식으로 즐길 수 있으며, 각각의 요리마다 특별한 매력을 가지고 있습니다. 이 글에서는 미역, 미역국...
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물미역데치기 가성비 좋은 12월제철해산물 물미역쌈 맛있게 먹는법 2024.10.25해당카페글 미리보기
12월 제철 해산물 활용!) 1. 물미역 데치기 1.1 재료 물미역 1 묶음 (300g) 소금 1 티스푼 식용유 1 테이블스푼 1.2 손질 물미역을 깨끗이 씻어 찬물에 30분 정도 담가둡니다. 물미역을 체에 밭쳐 물기를 제거합니다. 냄비에 물을 넉넉히 넣고 소금을 넣고...