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1~파워디톡스 기간엔 위 제품들을 기본으로 리오비다물밥을 먹는다.~모든 음식 금지.짧은단식~ 이때, 씨엠슈퍼6~9알 피비지에스9알 정도를 추가해도 좋다. 나머지 제품들은 잘보관해두세요. 보식기간에 드실겁니다. 2. 보식기간~ 나머지 제품들 드시며...

2500개정도 되는데 그이상 늘이시지 마시고 꾸준히하세요. 물밥먹기전/후 최소30분 드시지마시구요. 군것질하시지마시고 과일...저는 2주정도해서 4~5키로정도 뺏는데. 그거믿고 드시다가 요요현상으로 7키로찌십니다... 꼭 다이어트 성공하세요.. 너무긴...

근육이 울퉁불퉁 다이어트 잘한거 같아요 ㅎㅎ

밟아도 허리 굽혀 福으로 받아들이지. 명예회복을 위해 여름날 그들에게 살 붙은 뼈다귀 하나쯤 건네주면 어뗘? 요즘 다이어트 등 건강관리의 식단조절을 하면서 너무 고기고기 외치지 않았으면 좋겠더라고. 고기를 먹든 찬밥을 먹든 물밥만 먹든 간에...