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등을 유발할 수 있습니다. 혈압 변화: 나트륨 과다 섭취는 고혈압을 유발할 수 있으며, 칼륨 부족은 저혈압을 유발할 수 있습니다. 탈수, 수분 부족, 전해질 부족 예방법 충분한 수분 섭취: 갈증을 느끼기 전에 미리 물을 자주 마셔주세요. 균형 잡힌 식단...

부족한 상태가 3개월 이상 지속되는 ‘만성 탈수’는 우리 몸에 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 만성 탈수의 주요 원인 물 섭취 부족: 가장 기본적인 원인입니다. 바쁜 일상 속에서 물 마시는 것을 잊거나, 물 대신 커피나 탄산음료를 자주 섭취하는...

부족하면 탈수 증세가 나타난다. ***** 어제 음식을 적게 먹은것도 아닌데 오늘 아침에 대변을 누지 않았다. . 어제 점심만 보아도 국수와 막걸리를 먹었으며 점심에 양으로 충분한데 집에와서 탕수육과 포도를 많이 먹었는데도 대변을 못 눈 것은 제 몸의...

원인 post.naver.com 탈수 원인 탈수는 다음과 같은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 수분 섭취 부족: 충분한 물을 마시지 않으면 탈수가 발생할 수 있습니다. 특히 더운 날씨에는 땀을 많이 흘려 수분을 잃기 쉬우므로 주의해야 합니다. 과도한...