카페검색 본문
카페글 본문
-
연근 효능 연근 칼로리 연근 조림 만드는 법 2024.10.24해당카페글 미리보기
고혈압 예방에 좋습니다. 연근의 칼로리 연근은 100g당 약 60kcal로 낮은 칼로리를 가지고 있어 다이어트 식단에도 활용하기...드릴게요. 재료: 연근 500g 간장 4큰술 설탕 3큰술 물엿 2큰술 식용유 2큰술 물 1컵 식초 약간 만드는 법: 연근 손질: 연근을...
-
식품기술사 134회 필기시험 2-1 (제로 슈가/제로 칼로리, 트렌드) 2024.08.17해당카페글 미리보기
100ml당 20kcal 미만일 경우 “저열량” 표시 가능 2. 대체 감미료 당류 대체 소재 비영양 감미료 영양 감미료 천연 합성 칼로리 저칼로리 스테비오사이드 커큘린 구아검 아세설팜 칼륨 아스파탐 사카린 수크랄로스 올리고당류 물엿, 꿀 트레할로스 당...
-
혈관 건강 지켜주는 두부 먹으면 효능 칼로리 알아봐요 2024.10.24해당카페글 미리보기
100g당 칼로리는 약 70kcal 정도이며, 단백질 함량은 15g 정도입니다. 따라서 두부는 체중 감량이나 건강한 체중 유지를 원하는 사람들에게 매우 좋은 식품입니다. 또한 두부는 소화가 잘 되어 소화 기능이 약한 사람들도 안심하고 섭취할 수 있습니다. 3...
-
메이플시럽,설탕,물엿 칼로리비교 경악!! 2010.04.09해당카페글 미리보기
혹시 요리하실때 설탕이나 물엿 쓰시면서 칼로리는 생각하시고 쓰세요? 저도 생각 없이 만들어 먹고 했었는데 간을 맞추기 이전에 생각해야 할 것이 칼로리라고 생각합니다. 가족의 건강이 있으니까요. 어떤 블로거님의 레시피에 봤더니 캐나다 메이플시럽...
-
옥수수 효능 및 옥수수 칼로리 알고 옥수수 다이어트 제대로 합시다. 2024.03.06해당카페글 미리보기
옥수수 원료 ] 이밖에도 옥수수만든 빵, 과자, 물엿, 술도 만들며 옥수수 녹말로는 포도당, 주정, 방직용풀도 만든답니다...분이 옥수를 심어서 기릅니다. 제법 잘 자랐고 벌써 옥수수 수염이 나왔습니다. [ 옥수수 칼로리 ] 옥수수 칼로리는 106...
-
탕후루(糖葫蘆; 糖葫芦)는 산사나무 열매나 작은 과일 등을 꼬치에 꿴 뒤 설탕및 물엿을 입혀 만드는 중화권의 과자이다. 2024.01.19해당카페글 미리보기
설탕과 물엿 시럽을 씌워서 가공하는 것이 그리 이상하지는 않다. 산사자가 당질 자체는 그리 적지 않으나, 애당초 신맛 때문에 많이 먹기가 힘든 과일이다. 대략 말린 산사자의 당분 함량이 말린 토마토의 것과 비슷하다. 탕후루의 문제점으로 거론되는...
-
해당카페글 미리보기
-
먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
보니 칼로리가 및친놈이더라 운동을 더 열심히 함 40. 채혈했는데 이상하게 피가 맑고 예쁘게(?) 나올 때가 있는데 그럴땐 수치도 좋다? 근데 예쁜 피를 배신하고 높게 나오기도 함 정말 알 수 없는 새끼 41. 간헐적단식은 해본적없지만 그 단식을 깨고...
-
칼로리 낮은 올리고당 효능! 2015.11.22해당카페글 미리보기
주로 제과용과 광택용으로 많이 사용하며 단맛이 강하여 소량만 사용해도 충분하답니다. 올리고당은 원당이 주원료로, 물엿보다 칼로리가 낮으며 주로 와플이나 팬케이크 등의 시럽에 사용된답니다! 칼로리를 생각한다면 물엿보다는 올리고당을 선택하는...
-
올리고당과 물엿의 차이점 2019.04.26해당카페글 미리보기
내는데에 사용하시면 좋고 볶음이나 무침, 구이 등에도 사용하여 윤기를 내고 단맛을 내는데에 사용 하시면 좋습니다. --물엿은 칼로리나 당지수 모두 높아서 당뇨가 있는 분들은 많이 드시면 좋지 않은데요.대신 머리를 많이 사용해야하는 분들은 맥아당...