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고혈압과 물, 물 섭취가 혈압에 미치는 영향 2024.08.14해당카페글 미리보기
충분히 마시면 심장의 부담이 줄어들어 혈압이 안정적으로 유지될 수 있습니다. 주의 사항 과도한 물 섭취: 과도한 물 섭취는...있는 사람에게는 주의가 필요합니다. 균형 잡힌 섭취: 물만 많이 마시는 것보다 균형 잡힌 식습관과 함께 적절한 물 섭취가...
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물많이마시면좋은점 및 물 많이 마시면 단점 2024.07.17해당카페글 미리보기
떨어질 수 있습니다. 저혈압 증상으로는 어지러움, 피로, 졸음, 시야 흐림 등이 포함될 수 있습니다. 신장 부담: 물을 너무 많이 마시면 신장이 과부하되어 기능 장애를 일으킬 수 있습니다. 특히 신장 질환이 있는 사람은 물 섭취량에 주의해야 합니다...
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물을 더 많이 마시면 건성 피부 문제를 완화 2024.03.21해당카페글 미리보기
수 있습니다. 실제로 TikTok에서 크리에이터는 물을 더 많이 마시면 피부에 수분을 공급하고 맑고 팽팽하게 만드는 데 도움이 될...증거가 부족하다"고 합니다.1 그래서 우리는 피부과 의사에게 체중을 측정해 달라고 요청했습니다. 다음은 피부에 수분을...
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하루 물 권장량섭취량 물 많이 마시면 장단점 2024.07.18해당카페글 미리보기
제거, 피부 건조 예방에 도움이 됩니다. 체중 감량: 식사 전에 물을 충분히 마시면 포만감을 높여 과식을 방지할 수 있습니다...변비 예방에 도움이 됩니다. 신장 결석 예방: 물을 많이 마시면 소변량이 증가하여 신장 결석 형성을 예방할 수 있습니다...
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물 많이 마시면 좋은점 알아보기 2023.10.14해당카페글 미리보기
따라 다르지만, 일반적으로 1.5~2L 정도입니다. 하지만 많은 사람들이 이를 충분히 섭취하지 못합니다. 이번 글에서는 물을 많이 마시는 것이 우리 몸에 미치는 좋은 영향에 대해 알아보겠습니다. ## 체온 조절 물은 체온을 조절하는 데 매우 중요합니다...