cafe

나도 혹시 수분 부족? 물을 적게 마시면 안 되는 이유 6 여름에 충분한 물을 마시는 것이 왜 중요한지 생각해본 적 있으신가요? 뜨거운 태양 아래에서 활동이 많아지는 여름철, 땀으로 인한 수분 손실은 매우 쉽게 일어날 수 있습니다. 이는 체온 조절에...

어릴때부터 물먹는하마로 유명했는데 가끔 바빠서, 귀찮아서 이틀이상 1리터 이하로 물 마시면 귀신같이 피부상태가 속건조부터 시작해서 더 안마시면 간지럽고 뒤집어지고 난리나요.. 다시 원래대로 마시면 돌아가고... 신비한 인체... 그냥 3리터 마시는...

져 있어요. 즉, 수분 섭취량이 줄어들면 혈액량도 감소하고 어지러움을 느낄수 있습니다. -입술에 각질이 생긴다~ 물을 적게 마시면 체내는 물론 입술에 남아있던 수분까지 부족해져 쉽게 각질이 생기기 마련인데요. 평소 물을 충분히 섭취하고 입술케어...

그러면 항상성 유지를 위해 몸이 물을 많이 배출합니다. 물이 적게 들어오면 체액의 농도가 진해져서 항상성 유지를 위해 물을 적게 배출하고 목마르다고 느끼게 하죠. 항상성이 부족한 환자가 있을 수 있지만 성인기를 훌륭하게 지난사람은 항상성이 좋은...