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물을 적게 마시면 생기는 질병 2024.08.03해당카페글 미리보기
🚨'물' 적게 마시면 내 몸에 위험한 질병🚨 1) 비만·당뇨병 미국 '국민건강영양조사' 자료를 바탕으로 조사된 연구에 따르면 물을 하루 평균 1.53L 마시는 사람은 그렇지 않은 사람보다 하루 194kcal를 적게 섭취했다. 물을 섭취하면 포만감이 증가하고...
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나도 혹시 수분 부족? 물을 적게 마시면 안 되는 이유 6 2024.07.24해당카페글 미리보기
나도 혹시 수분 부족? 물을 적게 마시면 안 되는 이유 6 여름에 충분한 물을 마시는 것이 왜 중요한지 생각해본 적 있으신가요? 뜨거운 태양 아래에서 활동이 많아지는 여름철, 땀으로 인한 수분 손실은 매우 쉽게 일어날 수 있습니다. 이는 체온 조절에...
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물을적게마시면나타나는이상증 2024.05.14해당카페글 미리보기
져 있어요. 즉, 수분 섭취량이 줄어들면 혈액량도 감소하고 어지러움을 느낄수 있습니다. -입술에 각질이 생긴다~ 물을 적게 마시면 체내는 물론 입술에 남아있던 수분까지 부족해져 쉽게 각질이 생기기 마련인데요. 평소 물을 충분히 섭취하고 입술케어...
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'물' 적게 마시면 내 몸에 위험한 질병 2024.08.08해당카페글 미리보기
194kcal를 적게 섭취했다. 물을 섭취하면 포만감이 증가하고, 음식 섭취량이 줄어들어 비만 예방에 도움이 된다. 하루에 500mL 미만으로 물을 마시는 그룹과 비교해 물을 500~1,000mL 미만 마시는 그룹은 고혈당증 발병 위험이 68% 감소, 1,000mL 이상...
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(굿) 유럽사람들이 왜? 짜게 먹는지? //잠자리에 들기 전에 물을 마시면.... 2024.08.11해당카페글 미리보기
소금은 적게 먹어서 몸이 썩는 질환이고. 당뇨는 인슐린이 부족해서 많은 당분을 다 중화시키지 못해서신장이 망가지는 질환이고. 고혈압은 혈관에 당분과 지방이 많아서 혈액이 끈끈하고 탁해져서 혈액순환이 원만하지 못해서 혈압이 높아지는 질환이다...