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진다. 소화되는 전 과정에 물이 필요하니, 만성탈수 시에는 변비 등 배변 활동에 말썽이 생기기도 한다. 또 수분이 부족하면 신진대사에 필요한 필수 아미노산이 원활하게 신체 곳곳에 전달되지 못해 몸이 늘어지고 짜증이 날 수 있다. 노화의 시계도...

그래서내가실험해봣다??공복에찬물먹으면 물이장기따라 떨어지는게느껴치거든??딱 위까지정확히8초더랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 소름돋앗어 역시과학은믿어야되.....

인해 위장 부담 증가 건강한 대체 음식 🍽️ 물에 충분히 불려서 섭취하면 소화 부담 줄이기 적정량을 섭취하고, 채소와 단백질을...높아 소화에 부담을 줄 수 있습니다. 지방이 많아 위에서 소화되는 시간이 길어지고, 이로 인해 피로감이 지속될 수...

인한 탈수를 줄일 수 있다. 가능하면 술을 한 잔 마실 때마다 물을 한 잔씩 함께 마셔서, 체내 수분이 부족하지 않도록 유지하는...데에도 제역할을 한다. 단백질과 지방은 위에서 소화되는 속도가 느리기에, 알코올 흡수도 천천히 되도록 도울 수 있다...